Saçım 2. kez açtırdıktan sonra azaldı, ne yapmalıyım?

Saçlarınız; egzama, genetik yatkınlık, ilaç yan etkisi, hormonal dengesizlik, polikistik over sendromu, stres, vitamin değerlerindeki eksiklik gibi nedenlerden dökülüyor olabilir nedenini tespit etmeye çalışın. Bu noktada dermatoloğa görünmenizde de fayda var. B12 çinko ferritin d vitamini biotin tsh değerlerinize baktırın. Biotin takviyesi almak ve içinde paraben sls sles bulunmayan bir şampuan almak saçlarınıza iyi gelecektir.
Yapılan bazı yanlışlardan bahsedeceğim:
-saçı tepeden sıkıca toplamak
-saça çok fazla kozmetik ürün kullanmak
-market şampuanlarını kullanmak (elidor pantene elseve vs )
-saçı çok sıcak suda yıkamak
-saç tipinize uygun tarak kullanmamak
-pamuklu yastık kılıfı kullanmak bu saçlarınızı kurutmada etkendir kuru saçlara sahipseniz onun yerine ipek ya da saten kılıf tercih edin
-saçı sert havluda çok fazla tutmak
-saça kurutma makinesi düzleştirici maşa uygulamak
-saçı güçsüzleştiği incelediği yerden kesmemek
-saç ıslakken ya da nemliyken dışarı çıkmak
-saçları tepeden sert şekilde taramak

doktorum bana byopecia 2.5 mg biotin ve trichos sampoo önerdi