Saç Kepeklenmesi Nasıl Engellenir? Saçınıza Yaz Gelecek!

Tüm dünyada en sık rastlanan saç şikayetlerinden biri hiç şüphesiz kepek. Saç sağlığı bakımından önemli bir sorun olmamakla birlikte, sebep olduğu görüntü kirliliği ile sosyal bir sorun haline gelebiliyor. En basitinden, öyle her istediğiniz renk kıyafeti giyemiyorsunuz. Uçuşan kepeklerin üzerine konduğunda belli olmayacağı açık renkleri tercih etmek zorundasınız. Hadi sürekli beyaz ya da açık renk giydiniz diyelim. Ya saçlarınıza yapışıp kalanları nasıl kamufle edeceksiniz? Saçlarınız bembeyaz değilse mutlaka görünürler. Ya olur olmaz yerde başınız kaşınırsa? En ufak hareketinizle uçuşurlar. Hasılıkelam kepek, yaşam kalitesini düşüren, kişiyi insan içine çıkamaz hale getirerek sosyal hayatını sekteye uğratan bir estetik sorun olarak dimdik karşımızda duruyor.

Elbette konumuz "saçtaki kepek nasıl giderilir?" ama önce kepeğin ne ve neden olduğuna bir bakalım.

Saçta kepek neden olur?

Vücudumuzdaki tüm hücreler gibi deri hücrelerinin de kendine özgü bir yaşam döngüsü var. Görevini tamamlayan ve yaşlanan hücreler ölüyor, yerine yenileri geliyor ve böylece yaşam devam ediyor. Bir de derimizin üzerinde yaşayan bazı mikroorganizmalar var ki bunlar da normal şartlarda yaşamın devamına katkı sunuyorlar. Kepek, işte bu doğal sürecin -istenmeyen- bir ürünü. Yağ ile beslenen bu organizmalar fiziksel, psikolojik bazen de bilinmeyen bir nedenle çoğaldıklarında derinin yağ dengesini bozmaya başlıyorlar. Teker teker dökülüp gitseler farkına bile varmayacağımız ölü deri hücreleri, bozulan yağ dengesi nedeniyle kepek dediğimiz pulcukları meydana getiriyor, kızarıklık ve kaşıntıya sebep oluyor. Bu, en basit tanımıyla alerjik bir reaksiyon.

Kepek, herhangi bir cilt sorununun habercisi veya sonucu olabileceği gibi hiçbir somut sebebe dayanmadan da ortaya çıkabilir. Nedendir bilinmez, bazı bünyeler kepeğe daha elverişli. Kimileri için dönemsel, kimileri için daha uzun soluklu, bazıları için ise kalıcı bir sorun olabilir. Beslenme ya da temizlik alışkanlıklarıyla da direkt bir bağlantı kurulamıyor. Hani hep duyarız, hatta kepekli birini bulunca biz de sıralarız ya; "Saçını iyi durulamıyorsun, az/çok yıkıyorsun, saç kremi yapıyor, yok sabundan oluyor, jöle mi? Tabii ya jöleden oluyor, ohoo permadan o" gibi sebepler. İşte bunların hiçbir bilimsel karşılığı yok. Daha doğrusu bunların kepeğe sebep olduğunu gösteren yeterli veri yok diyelim. Kepeği illa bir sebebe bağlamamız gerekirse, mantar hastalıkları en kuvvetli şüpheli durumunda. Bazı mikrobik hastalıklar, egzama, sedef, bazı nörolojik hastalıklar ve cilt kuruluğu da kepeğe yol açabiliyor. Ama mesela cildim çok kuru olmasına rağmen şimdiye kadar sadece bir kez kepek sorunu yaşadım. O da kısa bir süre başka bir şampuan kullanmaktan kaynaklandı. Yeniden Elidor kullanmaya başladığımda sorun da ortadan kalkmıştı. Siz de eğer ilk kez kepek sorunuyla karşılaştıysanız, şöyle bir düşünün bakalım;

1. Alışık olduğunuzun dışında bir saç bakım ürünü kullandınız mı?

2. Yakın zamanda saçlarınız işlem gördü mü? Bazı işlemlerde kullanılan kimyasallar alerjik reaksiyona sebep olabilir.

3. Malum, deniz sezonu daha yeni kapandı. Saçlarınız çok uzun süre tuzlu kalmış olabilir mi? Çünkü tuzlu su ve güneş cildinizin daha hızlı kurumasına yol açar.

4. Saçlarınız uzun süre toplu ya da kapalı kaldı mı? İşte ben bunu çok yapıyorum. Sırf üşengeçliğimden, daha duştan çıkmadan saçlarımı örüyorum ve çoğu zaman bir sonraki duşa kadar öyle bırakıyorum. Doğru bir şey değil tabii.

5. Son günlerde biraz gergin misiniz? Zira stres enfeksiyonlara ve alerjik reaksiyonlara karşı direncinizi azaltır.

Kepek nasıl geçer?

Eğer kepek probleminizin altında yatan başka bir sebep olmadığından eminseniz, öncelikle tecrübelerimden ve gözlemlerimden hareketle yukarıda saydığım 5 kusurlu hareketten uzak durmanızı tavsiye edebilirim. Bunlara ek olarak basit birkaç uygulamayla da kepek oluşumunu engelleyebilirsiniz. "Oluşumunu engellemek sonraki iş, şimdi şu mevcut kepek nasıl gider ve saçtaki kepek nasıl temizlenir, ortadan kalkar?" derseniz;

1. Kepek karşıtı şampuan kullanın.

2. Saç kremi kullanmaktan çekinmeyin. Yaygın kanaatin aksine, saç kremi saçlarınızın dökülmesine yol açmaz. Duş sırasında oluşan nemi hapsederek, saçlarınızın daha uzun süre nemli kalmasını sağlar.

3. Saç kurutma makinesinden mümkün olduğunca uzak durun. Saçlarınızı yumuşak bir havluyla ve yumuşak hareketlerle, hırpalamadan kurutun.

4. Saç diplerine uygulanan masaj kan dolaşımını artırır. Bu da saç köklerinizin daha iyi beslenmesini ve güçlü olmasını sağlar. Saçları yumuşak bir fırçayla ve yine yumuşak hareketlerle fırçalamak da faydalı bir masaj uygulaması. Saçlarınızı her gün fırçalayın.

5. Çok şampuan kullandığınızda saçlarınızın daha temiz olacağını sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Saçları her yıkamada 1, bilemedin 2 sefer şampuanlamak yeterli.

6. Saçları her gün yıkamak yağ dengesini bozarak kepeğe sebep olabilir. İdeal sıklık 2 günde bir olmalı.

7. Yarım çay bardağı zeytinyağı ile 1 tatlı kaşığı karbonatı karıştırın, masaj yaparak saç diplerinize yedirin, 15-20 dakika bekletin. Ilık su ve şampuanla yıkadıktan sonra sık dişli bir tarakla saçlarınızı tarayın. Uygulamayı birkaç ay düzenli bir şekilde yaptığınızda kepek oluşumunu kontrol altına alabilirsiniz.

Ben şahsen, vücudumuzda meydana gelen alışılmadık her durumun önce bir uzman doktor tarafından değerlendirilmesinden yanayım. Altta yatan daha önemli, belki kolaylıkla tedavi edilebilecek bir hastalığı erkenden öğrenebiliriz böylece. Aynı zamanda gereksiz masraftan, zaman kaybından ve sinir harbinden de kurtulmuş oluruz. Evet, belki kepek çok yaygın ve pek çok sağlık sorunu yanında gayet sıradan, hatta sadece estetik kaygılara sebep olan önemsiz bir şikayet. Ama varlığıyla bize kendimizi kötü, pis, çirkin hissettiren hiçbir şeyle birlikte yaşamak zorunda değiliz. Hele onu başımızın üstünde taşımak zorunda, hiç değiliz. Kepeğe ne iyi gelir, neler daha da artırır, sizin için en doğrusunu bir deri hastalıkları uzmanı bilebilir.