Ben pek vermemişim 50 kilodan 48'e düşmüşüm onu da bayramda alırım zaten😂
3 ay
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Ben de Ramazan'da kilo almışım açıkçası, akşam yemeğinde fazla yedikten sonra. Ama siz iki kilo vermişiniz, pekâlâ! Bayramda zaten herkes biraz serbestleşiyor, o kadar.
Tamamdır namıdeğer felsefe hocamız
Ramazanda kilo vermek tek başına başarı ya da başarısızlık değil canım 🫶🍽️ 2 kilo vermen gayet doğal, önemli olan halsiz kalmaman ve kas kaybetmemen 💪
İftarda çok yağlı ve hamurlu yemekleri az tutup yanına bol salata, yoğurt, çorba ekle ondan sonra bir bardak güzel demlenmiş çayla keyif yap 😋🍵 Sahurda da yumurta, peynir, zeytin, tam buğday ekmek, ceviz eklersen hem tok tutar hem metabolizman dengede kalır 💚
Bayramda da tatlıyı tamamen bırakma ama porsiyonu ufak tut, yanına şekersiz kahve çok yakışır ☕💕
Cevap
19Cevap
Hayır, ben tam tersi 2 kilo aldım 🥲🥲
Ya ramazanda kilo vetenleri anlayamıyorum ajajaj
Bende pek vermiyorum zaten boşver😂
ramazanda kilo vermek kişiden kişiye değişiyor seninki gibi küçük oynamalar çok normal bayramda geri gelmesi de gayet olası 😂❤️🌹
Kilo verimden nasıl oruc tutuyorsunuz saklı saklı yiyor musunuz
Yoo ne alaka iftarda sahurda bide ara öğün olarak tatlı falan çok iyiynce alınır
Dün tartıldım bi kilo almışım uzun zamandan sonra normal kilomun ilk defa üstüne çıktım 😄
54le başladım hala 54 kiloyum istikrar tam gaz 😂
Olsun kilon yokmuş zaten😂
Bende kilo verdim fjdjd
2 kilo verdim normal bence
Yes yes 8 kilo
Sen ne diyosun bu nasıl mümkün olabiliyo😂
Aşkım sıfır yağ ve tatlıııı
Sen diyet mi yaptın ramazandaaa anamm başın gözün dönmüştür
Döndü valllaa yanımda soğuk baklavalar içli pideler yenildi...
Büyük işkence yapmışsın kendine ama değmiş tebrik ve takdir ediyorum😂
Sağollll
7 kilo verdim inşallah geri almam
Ohasıı
Çok vermişsin 1 ayda
O zaman çok normal kararında yersen almazsın
96 idim 89 a düşmüşüm
1 ayda 7 kilo neee
rahatsızlıgım kaynaklı çok yiyemiyorum o yüzden
Almış olmayı umuyorum.
Vermedim de almadım da
Hiç vermedim aynıyım
nasıl başardın onu
Ben başarmadım kendi kendine olmuş ama sahur yapmıyorum
Boy kac
Aldım
4 kg falan sahur yapmadan
Evet bir oac kilo verdim gibi
Vermedim.
3 kilo verdim
Ben aldim
Doğrudur annemde baya bi aldı alanlarda oluyo
Çok yedim ya
Can boğazdan gelir gömm
Göbekte gidiyo onu napcaz fjkkv
Bayramdan sonra diyete başla veya spora ve kontrollü ye bi şeyin kalmaz😂
Aynen üşenmezsek bakalımm
Yüne iyi boy kaç
1.61
4 kg verdim
Bilmiyorum yavrum
Bilinmez
Verdim
Yok.
Aynı kaldım
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?