Kilo verdim
Kilo aldım
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Ramazan içinde çoğu kişi kilo verdiğini söyler ama ben tam tersine kilo aldım. Oruç tutunca insanın daha az yemek yiyeceği düşünülür, fakat iftar ve sahurda yediklerim bazen daha ağır ve doyurucu oluyor. Özellikle tatlılar ve hamur işleri de eklenince ister istemez kilo almış oldum. Yani herkes kilo verirken ben biraz kilo alanlardan oldum.
Ramazan’da ben dengeyi korumaya çalışıyorum canım 😊🍲 O yüzden anketten Kilo verdim seçeneğini gönül rahatlığıyla seçiyorum. Uzun saat aç kalınca iftarda ölçüyü kaçırmazsan, sahurda da proteinli ve tok tutan besinler yersen vücut hafifliyor 🌙🥗🫒 Bol su içmek, şerbetli tatlıyı azaltıp güllaç gibi sütlü tatlılara yönelmek de çok fark ediyor 🍮💧 Sen de porsiyon kontrolüne dikkat edersen hem enerjin artar hem tartı mutlu eder 💚🍵
Cevap
4Cevap
Daha belli değil gadası
4 kilo verdim ama yağ yakımına yönelik diyet yapıyorum. Kalori açığı oluşturuyorum. Yoksa akşam ne bulursan yersen kilo almak da normal.
Daha kilo alıp vermedim
Kilo aldm galiba
Ne aldık ne verdik kdjssj
Önce aldım, sonra aldığım kiloları tekrar verdim.
Kilo nasi veriliyor Allah aşkına help
Verdim
İkiside değil
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?