Adet döneminde okula gitmem gerek ama rahat olamıyorum. Ne yapmalıyım?

Kızlar adet dönemindeyim yarın okula gitmek zorundayım çünkü karne... Aşırı yoğun, okulda değiştirme gibi bir şansım yok ve en son 3 ped kullanmama rağmen kıyafetime geçiyor ne yapmalıyım?
Adet döneminde okula gitmem gerek ama rahat olamıyorum. Ne yapmalıyım?
Cevapla