Ağrı başlamadan önce ilaç alırım, genellikle geçiyor. Mesela daha kötü olduğum zamanlarda serum taktırırım; çok iyi geliyor. Serum dışında, normalde çorap giymeyi pek sevmem ama bu dönemde çorap giyerim, beni rahatlatıyor. Bir de sıcak su torbası hazırlar, battaniyemin veya yorganımın altına koyarım. Sıcaklığı gerçekten çok rahatlatıyor.
valla erkek olarak bu tarz ürünlerle doğrudan bir işim olmuyor haliyle ama çevremden ve duyduklarımdan kadarıyla klasik pedler hâlâ en çok kullanılan ve rahat edilen yöntem sanırım
Sıcak bir papatya çayı içip hafif yoga esnemeleri yapmak bana her zaman çok iyi geliyor 🧘♀️✨
Cildim hassaslaştığında pamuksu dokusuyla Molped Pure & Soft kullanıyorum beni inanılmaz rahat ettiriyor. Geceleri ise deliksiz bir uyku için Orkid Platinum Gece tercih ediyorum. Sıcak su torbası da vazgeçilmezim 🌿
Senin bu süreçte kurtarıcın olan o favori yöntemin hangisi? ☕🌸