Düzensiz ve geciken regl için neler yapılabilirr?

frambuazlıçilek

Guru Yaş: 21

Düzensiz ve geciken regl için neler yapılabilirr?

doğal öneriniz var mı?

Cevapla

Öneri Soruları

11 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

waybackhome Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

1 ay

Öncelikle eğer altta yatan fiziki nedenden dolayı düzensiz ise doğal yollar pek işe yaramaz. Özellikle şu durumlarda: polikistik over, hipertiroidi, demir eksikliği anemisi, yumurtalık kisti, prolaktin yüksekliği.
Bazı düzensizlikler ise sadece stres, uyku bozukluğu, hızlı kilo değişiminden olur. Bu durumlarda doğal şeyler etkilidir.
Yapılabilecekler: Düzenli uyku (7-9saat ve aynı saatlerde uyuyup uyanmak, geç yatmamak) Stresi azaltmak, Yeterli beslenmek (düşük kalorili diyetler olmamalı, hızlı kilo verimi olmamalı, demir b12 omega3 ve protein ağırlıklı beslenmeli) Aşırı egzersizden kaçınılmalı. Sağlıklı kilo aralığında olunmalı. Vitamin eksiklikleri kontrol edilmeli özellikle (D ve demir döngüyü etkiler)

1

1 Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  kan tahlillerim gayet normaldi onda sorun yok tabii de diger pcos, kist durumunu bilmiyorum sanirim oyle bi sey olunca regl cok siddetli ağrılı geciyormus oyle duymustum pek suphelenmedim

En İyi Cevaplar

Madamesaddly Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

1 ay

Ağrı kesici alma regl döneminde,
Enfeksiyon varsa soğan suyu iç
Ağrın olursa kekik ve melisa çayı iç
Arada bel tarafına vur hafif hafif
İç çamaşırın pamuk olsun
Intime gel kullan ufak bir enfeksiyon bile regli geciktirir
Pcos var mı yok mu baktır
Geçmiş olsun

0

2 Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  teşekkür ederimmm💗
  
  Yorumla
- Madamesaddly
  
  1 ay
  Rica ederimmm
  
  Yorumla

Ecirnur Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

1 ay

Civan perçemi bitki çayı çok faydalı. Hatta bununla ilgili bilimsel araştırmalar yapmışlar. Tadı biraz acı ama alışıyorsun zamanla.

1

2 Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  aa denemek lazim teşekkürlerrr
  
  Yorumla
- Ecirnur
  
  1 ay
  Rica ederimm
  
  Yorumla

Maykılevdeoturuyor Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

1 ay

Regl düzensizliği ve gecikmesiyle başa çıkmanın en temel yolu, bana göre zihni ve hayatı sadeleştirmekten geçiyor. Düzensizliğin en büyük ve asıl nedeninin stres olduğuna inanıyorum; çünkü vücudumuz dışarıdaki kaosu doğrudan hormonlarımıza yansıtıyor. Eğer hayatınızdan sizi yoran o gereksiz stresi atabilir, kafanızı boşaltabilirseniz, vücudunuz da kendi doğal ritmini ve düzenini kendiliğinden bulacaktır. İlaçlardan veya karmaşık yöntemlerden önce, ruhu sakinleştirmek ve stresten arınmak adet döngüsünü düzeltmenin en etkili anahtarıdır.

1

1 Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  cook haklisin ya genel sebebi o sanırımm
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Luna

Fenomen

Stres bu işin en büyük düşmanı kuzum 😅 Önce bir kadın doğum uzmanına görün mutlaka. Tiroid ya da vitamin eksikliği olabiliyor. Doğal destek olarak da ılık papatya çayı, adaçayı, düzenli hafif yoga, yürüyüş ve uyku düzeni çok işe yarıyor. Çok kilo alıp vermemeye de dikkat et 🙈

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar Ne Diyor

emineh Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

1 ay

Hic düzensizlik yasamadigim icin bilmiyorum ama niye gecikiyo tam olarak biliyo musun hic doktora falan gittin mi bunun icin?

1

0 Yorumla
chanellkedyy Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

1 ay

GERCEKTEN BUNA Bİ COZUM VAR Mİ😭 duzene girmiyo bi turlu hayatim gibi

1

0 Yorumla
Ebru2777 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

1 ay

Maydanozu çay gibi demlemek iyi geliyor diye biliyorum

0

0 Yorumla
zeyneppix Takip Et
Xper 4 Yaş: 18

1 ay

doktora git internetten alacagin oneriyle olmaz herkesin fizyolojisi farklidir

0

0 Yorumla
m
Melike12_ Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 100%

1 ay

Vajinalı erkekler cevaplamis bize gerek kalmamış

0

0 Yorumla
İnTikam_Vakti__ Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

1 ay

Hiç bir şey akışına bırak

0

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

1 ay
Özel Günler & Hijyen konusunda 7,3b cevap paylaştı.

bitki çayları iyi gelebilir

0

0 Yorumla
flawsome25 Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

1 ay

Önce kadın hastalıklarına gitmek lazım

0

0 Yorumla
Esin12Nn Takip Et
Xper 1 Yaş: 18

1 ay

1 yemek kaşığı balın üzerine haşhaş dkk ye

1

3 Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  aa ise yarıyor mu
  
  Yorumla
- Esin12Nn
  
  1 ay
  Kuzenlerim yapiyor
  
  Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  tamamdirr deneyeceğim teşekkürler
  
  Yorumla
Manolyalı Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 100%

1 ay

Yürüyüş iyi gelir

1

0 Yorumla
hadidelioğlann Takip Et
Xper 1 Yaş: 21

1 ay

Kekik çayı çabuk olmasını sağlıyor

1

0 Yorumla

Erkekler Ne Diyor

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 ay
Özel Günler & Hijyen konusunda 4,7b cevap paylaştı.

Bunun için bir uzmandan yardım almak en doğrusu olur. ama o zamana kadar bitki çayları içilebilir.

1

0 Yorumla
MassiveStroke00 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 ay

Bence bu konuda bir uzamana danış buradakilerin lafı ile iş yapma

1

1 Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  tekrarlarsa oyle yapacagiiimm
  
  Yorumla
Byteknisyen Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

1 ay

Sürekli oluyor ise doktora görünmende faydalı olacaktır belki sağlık problemi olabilir anlık olan birşeyse stres kullandığın ilaçlar ve mevsim değişimleri etkilemiş olabilir

0

0 Yorumla
2Yüzlü Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

1 ay

O kadar erkek neden yazmis harmi merak ettim kendileridemi regl oluyormus :D

0

2 Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  asıl soru kadinlar neden yazmıyor ahahah
  
  Yorumla
- 2Yüzlü
  
  1 ay
  Onlarin regl den haberi yok daha icaat edilmemis saniyorlardir :D
  
  Yorumla
u
вshєldσn Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

1 ay

Vajinası olan erkekler yardımcı olurlar 😃😃 bir doktor gitmekte fayda olabilir

0

1 Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  aahh erkeklerde olmasa soruya cevap veren olmayacak. elleme hic ahjshs
  
  Yorumla
KayipPsikopat_3 Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 ay

Bunun için kekik çayı iyi geliyor diye duymuştum

1

2 Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  oyleymisss, teşekkür ederimmm
  
  Yorumla
- KayipPsikopat_3
  
  1 ay
  Rica ederim
  
  Yorumla
m
ByBrawo Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 79%

1 ay

Ben anlamam pek Bi'Bilen gelsin çabuhh 😂

1

2 Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  çağırın gelsiiinnn! sjhsjs
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 ay
  Hemen efenim 😂
  
  Yorumla
m
Ritchson Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 ay

soğan suyu iç

1

5 Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  biliyorum bunu da icim almaz galibahsjs
  
  Yorumla
- m
  
  Ritchson
  
  1 ay
  denicen ağlama cxvcxv
  
  Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  tamamm senin icin
  
  Yorumla
- m
  
  Ritchson
  
  1 ay
  teşekkür ederim cvbvc
  
  Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  ahajhs ne demek
  
  Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 ay
Özel Günler & Hijyen konusunda 555 cevap paylaştı.

Regl anına denk gelmedim hocam bilemiyorum

0

2 Yorumla
- frambuazlıçilek
  
  1 ay
  kimin gelmedin
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  1 ay
  Hiç kimsenin
  
  Yorumla
Zıbın003 Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

1 ay

Doktora görün

0

0 Yorumla
Kadınsıahmet Takip Et
Guru Yaş: 52 , eic 89%

1 ay

Doktora baş vur ensağlıklısı çünkü

0

0 Yorumla
Romantiq_deli Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 ay

Sence neden erkrkler yazıyor

0

0 Yorumla
AskeriiMühendisszz Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 ay

Doktor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 ay

Sevişmek

1

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 ay
  Partneriniz var mi
  
  Yorumla
gizlikapaklıı Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 100%

1 ay

Bilmem

0

0 Yorumla
FordㅤMustang Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

1 ay

Doktora git

0

0 Yorumla

Daha fazla(1)

Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Sorular > Düzensiz ve geciken regl için neler yapılabilirr?