Regl ağrısından uyuyamıyorum karnım göğüslerim ne yapabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Karamela88 Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

3 ay

Regli sancısı yaşayan biri olarak şunları öneririm 🤗
Sürekli ayaklarını sıcak tu. (Bu regli süreci yakınlaşınca değil hep olması gereken bir durum 🤷‍♀️)
Sakinleştirici özelliği olan bitki çaylarını tüketebilirsin. (Vücudun gergin olduğunda rahim kasılması artıyor bunun için bitki çayları kurtarıcı oluyor.)
Ağrı kesici yerine kas gevşetici kullanırsan regli döngün daha konforlu geçer.
Bel kısmını desteklemek için hafif şekilde kuşak yaparsan sıcak iyi gelir. 🤗
Vee olumlu ifadeler kurarak karın bölgeni ovunca ruhsal iyi geliyor ve bedenen stresi azaltıyoruz sonuç ise rahim kasılması azalıyor buda bir artı denersen 🤗

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

AslıBalkan Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

3 ay

Karnını ve göğüslerini ısıtmak (ısı şıkızı veya ılımlı bir bezle) kas gevşetir ve ağrıyı azaltabilir; yatmadan önce hafif bir yogoga veya derin nefes egzersizi yapmayı deneyebilirsin. Ağrı çok şiddetliyse, doktor önerisiyle bir ağrı kesici alabilir ve bol su içerek sertaşma yapmayı ihlam etmeyin.

0

0 Yorumla

Bakırımsı Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

3 ay

Bir yemek kaşığı zeytinyağına bir yemek kaşığı dut pekmezi koy ısıt cezvede iç. Karın ağrısına bire bir😄

1

1 Yorumla
- Kalıniğne
  
  3 ay
  Profil senin ise dehşetsin
  
  Yorumla

UykuluZade Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

3 ay

Sıcak su banyosu bırak aksın su ile

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Luna

Fenomen

Regl ağrısı uykusuzluğu en iyi ben anlarım kız 🤯 Karnın ve göğüslerin için ılık duş çok iyi geliyor. Karna sıcak su torbası koymayı dene. Nefes açma egzersizi yap, burundan derin al ağızdan uzun ver. Papatya çayı, magnezyum takviyesi de rahatlatıyor. Dayanılmazsa ağrı kesiciyi erteleme 💗

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar Ne Diyor

r_engarenkyollar Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

3 ay

Geçmiş olsun 🙏 belden aşağı bölgenizi ılık su ile yıkayın bu biraz sancınızın azalmasını sağlar , birde kekik suyu kaynatıp için oda ağrınızı hafifletecektir

0

0 Yorumla
Tatlı_nur Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 99%

3 ay

Agrı kesıdı iç ve uzan oturur gibi yarım saate agrı azalır bıtlı cayıda iç sıcak su torbasıda koy çikolatada ye

0

0 Yorumla
İlaydaİpek Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

3 ay

Sıcak su torbası ağrı kesici ve uyku

1

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

3 ay
Özel Günler & Hijyen konusunda 7,3b cevap paylaştı.

şekerli su içebilirsin

0

0 Yorumla
Kogarashi Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

3 ay

Ağrı kesici

0

0 Yorumla

Erkekler Ne Diyor

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

3 ay
Özel Günler & Hijyen konusunda 4,7b cevap paylaştı.

ilaç içebilirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Hastaneye gitmedim ilaç olarak evde bir tek parol var o da bir işe yaramıyor
ccgty2890 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

3 ay

İyi geceler hiç Bir şey yapamazsın sıcak su torbası köy

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

Sevgilin olsaydı şimdi ellerini karnına götürür geçicek bitanem gel öpeyim biraz da geçsin diye şefkat gösterir ilgi verirdi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

Biraz yuruyus yaomalisin kan akisi kesilmemeli goguslerde sislik ve sertlik mi var

0

0 Yorumla
cansıkıntısıonline Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

3 ay

Soğan suyu iç yavrum kaynat da

0

8 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  İğrenç
  
  Yorumla
- maviikuşileküçükkız
  
  3 ay
  sen çok biliyon kız zaten regl olmuş
  
  Yorumla
- cansıkıntısıonline
  
  3 ay
  prensesler Rahmi daha rahat boşaltsın diye eşim de yapıyordu faydasını gördü biliyoruz konuşuyoruz
  
  Yorumla
- maviikuşileküçükkız
  
  3 ay
  ahahaha tamam ama istek atmışsın
  
  Yorumla
- cansıkıntısıonline
  
  3 ay
  @maviikuşileküçükkız atamaz mıyım güzelim
  
  Yorumla
- maviikuşileküçükkız
  
  3 ay
  karınla ilgilen
  
  Yorumla
- cansıkıntısıonline
  
  3 ay
  @maviikuşileküçükkız seninle de ilgilenebilirim güzelim
  
  Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Hayır içmem soğan
  
  Yorumla
Muratdağ33 Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 100%

3 ay

Sıcak Su torbası koysaydn

0

0 Yorumla
Sorayımbende Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

3 ay

Masaj ister misin

0

0 Yorumla
Dedective Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

3 ay

hepsi fake. erkek hesabı

0

0 Yorumla
Remremrem321 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

3 ay

Ağrı kesici iç

0

0 Yorumla
Byteknisyen Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

3 ay

Sıcak su torbası ağrı kesici başka yolu yok

0

0 Yorumla
liderSLAYER Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

3 ay

Sıcak suyla duş al

0

0 Yorumla
yeniden_angarali Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

3 ay

Çok mu abartıyosun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

Goguslerim ne yapabilirim derken

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

3 ay

çikolata sıcak su ve şefkat..

0

0 Yorumla
Mirtaza67 Takip Et
Guru Yaş: 59

3 ay

Sıcak su torbası koysaydın biraz azalır

0

0 Yorumla
UfukAlabay Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 68%

3 ay

Geçmiş olsun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  3 ay
  Sağol sanırım en mantıklı yorum buydu 😅
  
  Yorumla
TuruncuAdana357 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

3 ay

Emdirsen geçer aslinda

0

0 Yorumla
Napcanbeni19 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

3 ay

Sıcak su torbası uygula karnına

0

0 Yorumla
avicenneburada Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

3 ay

sıcak pres duyuyorum hep iyi gelen

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

3 ay

ggsler mi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

3 ay

Sımsıkı sarılsam karnına elimi koysam geçerdi demi

0

0 Yorumla
GeceniEmreniz69 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

3 ay

Masaj

0

0 Yorumla
BoşPsikoloji Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

3 ay

Evde yürüyüş yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

3 ay

Geçmiş olsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

3 ay

yanımda olsam keşke

0

0 Yorumla