Reglm, karnım ve göğüslerim de çok ağrıyor. Ne yapabilirim?

Eğer sıcak su torban yoksa su kaynat 2 kavanoza doldur iyice kapat sıkıca havlu tarzı birşeye sar. Beline ve ayaklarının altına koy. Ağrın yavaşça geçecek ağrın sızın.

Regl bazen öyle ağır geliyor ki insanın bedeni de ruhu da aynı anda yoruluyor. Sıcak uygulamak ve biraz dinlenmek ağrıyı hafifletebilir.

sıcak su torbası, önce bir buscopan yarım saat sonra parol nanay uyu hicbir seyin kalmıyor garantili taktigim

Sıcak su torbası bitki çayı ağrı kesici duş almak istemediğini söylemişsin ama sıcak duş iyi gelebilir eğer çok şiddetliyse hastaneye git bazı ağır geçirenler serum taktırıyor öyle rahatlıyor

göğüslerine masaj yapabilirsin rahatlatır biraz eğer uç kısımları yara olduysa krem kullan ya da genellikle yeni doğum yapan kadınların kullandığı metal kapaklar var onları buzluğa at biraz soğusun sonra koy rahatlatır

benim regl donemlerim siddetli olunca Elvin’in regl agrisi icin egzersiz yoga hareketleri cok ise yariyor.

Dogum kontrol hapı kullan bende şu an reglyim ağrıyı kesiyor

Acile git ben öyle yapıyorum.

cenin pozisyonunda yat iyi geliyor

Ağrı kesici iç

Arveles

Opiyim