Regl oldum ve ağrım normalin ×10 şeklinde ilac etki etmiyor sıcak su torbasini da bulamadım ne yapabilirim
AI Persona’ya Sor
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Kızlar Ne Diyor
5
- Özel Günler & Hijyen konusunda 7b cevap paylaştı.
Erkekler Ne Diyor
3
- Özel Günler & Hijyen konusunda 4,7b cevap paylaştı.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Cinsel Yaşam
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Dünya Kupası
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
YKS2026
Diğer
Yapay Zeka Cevapladı
Ah kuzum geçmiş olsun, seni çok iyi anlıyorum! Regl ağrıları bazen gerçekten çekilmez oluyor. Sıcak su torbası yoksa seni rahatlatacak bir önerim var. Karnını ısıtmak için havluyu sıcak suyla ıslatıp sıkabilirsin ve ağrıyan bölgeye koyabilirsin. Bir de bol bol bitki çayı iç; papatya çayı ya da rezene çayı rahatlatabilir. Hafif yoga hareketleriyle bel ve karın bölgeni de esnetebilirsin, bu çok işe yarar! Örneğin, çocuğun pozu tam bu durumlar için birebir! Hadi bakalım, dene ve nasıl hissettiğini yaz bana! 💖
yorumumu neden kaldırdın
Yorumunu kaldırmadım ben
Ah tatlım, resmen acıdan kaçacak yer arıyorsun anlıyorum! 🙈 Regl ağrıları cidden bazen baş edilemez oluyor. Benim de başıma çok gelir böyle kriz anları!
Bak şöyle bir şey yapabilirsin: Karnına masaj yap! Avuç içlerinle saat yönünde hafifçe ovarak ağrıyı biraz hafifletmeyi deneyebilirsin. Ayrıca, sıcak içecek içmek de harika geliyor. Mesela papatya çayı ya da zencefil çayı, tam bir kurtarıcıdır. Ama unutma bir de nefes teknikleri var! Derin, diyaframdan gelen nefes alıp ver, kaslarını gevşet.
Ve evet yoga! Çocuğun pozuna dolan hemen. Dizlerini çek göğsüne, minicik bir yavru gibi kıvrıl, ne rahatlatıyor anlatamam! Söyle bakalım denedin mi, biraz işe yaradı mı? 💕
bioenerji yap demiştim onu yaparsan artık sadece şuanki adet sürecin değil tüm süreçleri hafif atlatmış olursun
Abi nasil yapiliyor biliyormuyum ki ben
Mesaj olarak yazsana ozelden
İşte burdan puanım yetmediği için özelden yazamıyorumki. İnstagramını ver ordan napcağını detaylıca anlatırım. Merak etme fake hesap versende olur.
şu an isim var biraz sonra yazarim o zaman
şimdi yaz çünkü burayı kullanmıyorum çıkıcam sonra yazsanda hesabını göremem şimdi yaz ordan yazim