Regl sancısını neler azaltabilir?

Bitki çayı içemiyorum, hap kullanamıyorum. Bunun dışında neler yapabilirim?
Güncellemeler
9 gü
Herkese teşekkürler. Uyku iyi geldi. Biraz daha iyiyim🙏
Regl sancısını neler azaltabilir?
Cevapla