Regl olduğunda sana sevgilin olarak bakardım. Bitki çayları adet sancısına iyi gelir ve çay yaparım. Öğünlerinde hafif yiyecek hazırlar ve azar azar sık sık yemeni sağlardım. Alt karın bölgesine avuç içi ve parmak uçuna dairesel hareketlerle masaj yapardım. Koltuğa oturduğunda ayaklarının altına yastık koyarak ayaklarını uzatırdım. Kanı sulandıracak haplardan uzak kalmanı sağlardım. Çikolata sepeti alırdım. Çiçek ve parfüm alırdım.

Adet döneminde içebileceğiniz çeşitli bitki çayları krampları hafifletmeye yardımcı olabilir ve bu süreci daha rahat geçirmenizi sağlar. Papatya, kekik, zencefil, safran regl ağrısına iyi gelebilecek bitki çaylarından bazılarıdır. 20 dakikalık bir alt karın masajının adet ağrılarını en aza indirmede yararı olabilir.

Valla hiç yaşamadım bilmiyorum ama böyle bir güzellik bile ağrı çekiyorsa biz ölelim o zaman. Cennetten yanlışlıkla ayağın kayıp dünyaya mı düştün, kanatlarını mı çaldılar, atanamayan huri misin bilmiyorum ki.

Şekerli su zencefil çayı yeşillik kuruyemiş ve gratiste satılan ısıtıcı ped

Sıcak torba , bitki çayı, kendini sıcak tut ağrın en azından hafifler

Hareket et. Evde yürü eğil kalk vs

Regli iken vücut su ve mineral kaybeder. İyi bir multivitamin kullanman gerekir. Ek olarak maden suyu tüketmek bol su içmek magnezyum gibi takviyeler kullanman yararına olur. Akıntın su gibi değilse aspirin almakta yararlı olur. Sıcak bir duş peşine ayaklarını sıcak tutacağın patikler giymek Sıcak su torbasına sarılarak uyumak sevdiğin ama protein içerikli besinler tüketmek ağrı azaltımına katkı sağlar. Baktın olmuyor mecbur ağrı kesici kullanmalısın. Geçmiş olsun.

Duvarın dibine uzan. Sırtın yerde olsun ayaklarını duvara kaldır. Beş dakika sonra sancıların çok çok azalacak

Öncesinde ilişkiye girmek rahatlatırdı. Belki şuanda olabilir ama adetken ilişkiye ok vermesi lazım iki tarafında

Ya merak ediyorum, regl sizde hangi aralıklarla oluyor ve ne kadar sürüyor, başlangıç ve bitişinin farkına nasıl varıyorsunuz

Regl agrısını ne hafifletir?

isimsizdiss

Guru Yaş: 39

Hap ve iğne harici?

Cevapla

7 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

solmez006034 Takip Et
Xper 7 Yaş: 47 , eic 100%

+1 yıl

Regl olduğunda sana sevgilin olarak bakardım. Bitki çayları adet sancısına iyi gelir ve çay yaparım. Öğünlerinde hafif yiyecek hazırlar ve azar azar sık sık yemeni sağlardım. Alt karın bölgesine avuç içi ve parmak uçuna dairesel hareketlerle masaj yapardım. Koltuğa oturduğunda ayaklarının altına yastık koyarak ayaklarını uzatırdım. Kanı sulandıracak haplardan uzak kalmanı sağlardım. Çikolata sepeti alırdım. Çiçek ve parfüm alırdım.

0

3 Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Teşekkürler ❤
  
  Yorumla
- solmez006034
  
  +1 yıl
  🌹❤️🔥🧿
  
  Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  İnşallah seni ve sevgini hak eden iyi bir kız çıkar karsınaa
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Adet döneminde içebileceğiniz çeşitli bitki çayları krampları hafifletmeye yardımcı olabilir ve bu süreci daha rahat geçirmenizi sağlar. Papatya, kekik, zencefil, safran regl ağrısına iyi gelebilecek bitki çaylarından bazılarıdır. 20 dakikalık bir alt karın masajının adet ağrılarını en aza indirmede yararı olabilir.

0

0 Yorumla

Sahil06 Takip Et
Guru Yaş: 48 , eic 93%

+1 yıl

Valla hiç yaşamadım bilmiyorum ama böyle bir güzellik bile ağrı çekiyorsa biz ölelim o zaman. Cennetten yanlışlıkla ayağın kayıp dünyaya mı düştün, kanatlarını mı çaldılar, atanamayan huri misin bilmiyorum ki.

0

1 Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim bitanem güzel iltifatlarin için çok incesin❤
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Nasılsın biraz agrin gectimi

0

3 Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Evet çok sukur
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Cokmu akintin var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun canım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar Ne Diyor

beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Şekerli su zencefil çayı yeşillik kuruyemiş ve gratiste satılan ısıtıcı ped

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sıcak torba , bitki çayı, kendini sıcak tut ağrın en azından hafifler

0

0 Yorumla
Zaruril Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 90%

+1 yıl

Sıcak su torbası

2

1 Yorumla
- Ay_ışığındasaklıdır
  
  +1 yıl
  İntizar 🎯
  
  Yorumla
gül_reçelii Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Hareket et. Evde yürü eğil kalk vs

0

0 Yorumla
mynameiseliff Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 95%

+1 yıl

Sıcak su koy

2

0 Yorumla

Erkekler Ne Diyor

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Özel Günler & Hijyen konusunda 4,7b cevap paylaştı.

ağrı kesici

0

0 Yorumla
hakan-salihoglu Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Regli iken vücut su ve mineral kaybeder. İyi bir multivitamin kullanman gerekir. Ek olarak maden suyu tüketmek bol su içmek magnezyum gibi takviyeler kullanman yararına olur. Akıntın su gibi değilse aspirin almakta yararlı olur. Sıcak bir duş peşine ayaklarını sıcak tutacağın patikler giymek Sıcak su torbasına sarılarak uyumak sevdiğin ama protein içerikli besinler tüketmek ağrı azaltımına katkı sağlar. Baktın olmuyor mecbur ağrı kesici kullanmalısın. Geçmiş olsun.

1

0 Yorumla
doganburak65 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 96%

+1 yıl

Duvarın dibine uzan. Sırtın yerde olsun ayaklarını duvara kaldır. Beş dakika sonra sancıların çok çok azalacak

0

0 Yorumla
Es_Ess Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Öncesinde ilişkiye girmek rahatlatırdı. Belki şuanda olabilir ama adetken ilişkiye ok vermesi lazım iki tarafında

0

0 Yorumla
Firatm_1997 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 95%

+1 yıl

Ya merak ediyorum, regl sizde hangi aralıklarla oluyor ve ne kadar sürüyor, başlangıç ve bitişinin farkına nasıl varıyorsunuz

0

3 Yorumla
- gül_reçelii
  
  +1 yıl
  Herkesin günü farklı. 28 günde bir oluyor ama bir hafta geç, erken olma durumu da oluyor. Normal yani. Bir hafta kanama oluyor. O kanama âdet işte
  
  Yorumla
- gül_reçelii
  
  +1 yıl
  Az az kanama çok değil. İdrar gibi değil yani.
  
  Yorumla
- Sıradan33
  
  +1 yıl
  Allah kadınları saat gibi ayarlamış ilginç gerçekten
  
  Yorumla
SülfürükAsit Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Ağrı kesici iğne tavsiye ederim daha hızlı etki eder

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Cinsel ilişki gerçekten hafifletiyor, yalan değil bu.

0

0 Yorumla
canb035 Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

+1 yıl

benim bir tanıdık bayan var. her döneminde dikloron iğne yaparım. başka türlü ağrısı geçmiyormuş.

0

0 Yorumla
Aabbcc123a Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Yaklaşık 10 yaşında beri her ay yaşadığın bir çok ortamdan on binlerce konuştuğun şeyi hala sormaktan bıkmadın mi

0

0 Yorumla
TheMedeni Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 83%

+1 yıl

Derin duygulara sahip erkek sevgisi

0

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

+1 yıl
Özel Günler & Hijyen konusunda 308 cevap paylaştı.

Sıcak su torbası koy

0

0 Yorumla
ahmet_goktas Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 94%

+1 yıl

Yüzeysel kendini tatmin et

0

0 Yorumla
Halisillizyon Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 88%

+1 yıl

Ada çayı diyorlar da ben kullanmadım

0

0 Yorumla
Burak073436 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Gel anlatıyım 10 dakikada çözüm

0

0 Yorumla
birhosumagittin Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl

Zor olsa gerek, biz çok şanslıyız

0

0 Yorumla
testosteronn Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

sıcak torba ve bazı çaylar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sen bilmiyorsan biz hiç bilmeyiz yaş olmuş 36

0

4 Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  27 kuzen
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  36 yazıyor kanki
  
  Yorumla
- isimsizdiss
  
  +1 yıl
  Her gördüğüne inanıyor musun ssn
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yok benim yaş ta yanlış ama genelde küçük yazarlar sen niye büyük yaptın hdhdhdhdh
  
  Yorumla
AskeriiMühendissss Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Doktor

0

0 Yorumla
woowws Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Masaj yapsan yaramazmi ola

0

0 Yorumla
Sitemkarım Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Sıcak su torbası

0

0 Yorumla
ӄıʐıʟɮʊʟʊt Takip Et
Xper 5 Yaş: 105

+1 yıl

Ben erkeğim bilmem ben

0

0 Yorumla
Üniformalııcocuk Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 53%

+1 yıl

Sıcak su

0

0 Yorumla
Ay_ışığındasaklıdır Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 66%

+1 yıl

Masaj

0

0 Yorumla
doktorcıvaanım Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

Tatlı ye

0

0 Yorumla
alperrohe_34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Sıcak su

0

0 Yorumla

Daha fazla(10)

Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Sorular > Regl agrısını ne hafifletir?