Adet dönemi yaklaştığında oluşan anksiyete ile nasıl başa çıkıyorsunuz?

O dönem aşırı karamsar ve anksiyeteli oluyorum. Sosyal faaliyetlere de zamanım pek olmuyor sadece haftada 1-2 kere.

Adet dönemi yaklaştığında oluşan anksiyete ile nasıl başa çıkıyorsunuz?
Cevapla