Kızların korkulu rüyası dinmek bilmeyen regl ağrısı.. Regl dönemim maalesef çok ağrılı geçiyor, sıcak su torbası bitki çayı vs bir sürü şey denedim ve ağrımı asla durduran bir şey olmadı. Sizin de ağrılı geçiyor mu? Ağrıyı azaltmak için neler yapıyorsunuz ve ne iyi geliyor?
Pekmez şekerli su sıcak ya da soğuk kompres ılık bir duş ağrı olan bölgeye dairesel hareketlerle masaj yapmak ağrı olan bölgeyi sıcak tutmak sıcak su torbası
valla ben kas gevşetici ilaç içiyorum dışarda güneş tepedeyken sıcak havada yürüyorum bazen. normalde bende hiçbir zaman ağrı olmaz ama kansızlık var bende o yüzden ağrılı geçiyor