Regl kanının yatağa geçmesini nasıl önlüyorsunuz?

Ben uyurken tampon kullanmıyorum doğal olarak. Cup da hiç takmadım regl kanı sürekli hangi pedi taksam da sızdırma yapıyor. Nasıl sızmayı engellerim?
Regl kanının yatağa geçmesini nasıl önlüyorsunuz?
Cevapla