Regl döneminde kilo almamak için ne yapılmalı?

Master Yaş: 25

Merhabaa 🌸

Regl döneminde çok fazla tatlı yiyoruz ve haliyle kilo olarak geri dönüyor. Sizce alternatif olarak tatlı yerine ne yenmeli?

Regl döneminde kilo almamak için ne yapılmalı?

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AyYıldız0110 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 30

+1 yıl

Regl döneminde kilo almamak için gazlı içeceklerden kaçının tuzu azaltın şeker alkollerine dikkat edin proteini pas geçmeyin büyük porsiyonlara sınır getirin lif alımını sınırlayın bol su için egzersiz yapın muz yiyin maydanozlu dekots suyu için çikolata şeker ruh halinizi kötü etkiler o yüzden uzak durmaya çalışın.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Portakal-Çiçeğii Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Vallahi o dönemde kilo alır mıyım diye düşünmüyorum Canım çikolata mı istiyor yiyorum Çünkü vücudumun buna ihtiyacı var niye kendimi sıkıntıya sokayım zaten kan şekeri oldukça düşüyor. Bir de çikolata yemezsem ben yataktan kalkamam hayatımı günümü daim ettirmek zorundayım

1

1 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Çok haklısın. Ama bunun kilo olarak geri dönüşü olması çok kötü 😏
  
  Yorumla

aysekaptan Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 86%

+1 yıl

Kilo almamak için tüketilen gıdaların kalori değerlerinin de göz önünde bulundurulması gerekiyor. Olabildiğince düşük kalorili yiyecekler tüketmek ve hem tuzlu hem de unlu gıdalardan uzak durmak önemlidir. Günlük su tüketimine mutlaka dikkat edilmelidir.

1

0 Yorumla

İstanbul_bey Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 99%

+1 yıl

Çok fazla tatlı yemekten uzak durmak gerekiyor özellikle şekerden uzak durulmalı

1

1 Yorumla
- İstanbul_bey
  
  +1 yıl
  🌸💋
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar Ne Diyor

Sarı_Papatyam_benim Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 71%

+1 yıl

çok tatlıdan kaçınmalıyızda olmuyo kan şekeri düşüyo :)

2

0 Yorumla
VişneliBrowni_ Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl
Özel Günler & Hijyen konusunda 331 cevap paylaştı.

Teşekkür ederim benim sorumun aynısını kopyalamışsın ama ben başta merhabaa demiştim o eksik bak onu da tamamla olur mu.

1

8 Yorumla
- İstanbul_bey
  
  +1 yıl
  Bu nasıl oluyor 😳
  
  Yorumla
- İstanbul_bey
  
  +1 yıl
  Soru zaten sana ait sen kendi soruna nasıl cevap verdin 😂
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Soruları birleştirmişler galiba anlamadım 🤣
  
  Yorumla
- İstanbul_bey
  
  +1 yıl
  İlk defa böyle bşy gördüm 😳
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Bende öyle bi hata oldu sanırım 🤣
  
  Yorumla
- İstanbul_bey
  
  +1 yıl
  Kızım sen sorumu kopyalamışlar dedin zaten soru sana ait kimse senin sorunu kopyalamamış 😄
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Yok be kopyaladı hatta gizli bir kız üyeydi her şey tamamıyla aynıydı kopyalamış sadece benim başta ki merhabaa kelimemi silip onun yerine selamm yazmış bende laf soktum hatta 😅
  
  Yorumla
- İstanbul_bey
  
  +1 yıl
  Hala aklım almadı şu an soru sahibi kendine yorum yApıyor naptın siteyimi bozdun😀
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yeme içmeye dikkat edilmeli.

1

0 Yorumla

Erkekler Ne Diyor

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Özel Günler & Hijyen konusunda 4,7b cevap paylaştı.

Kalorisi düşük şeyler tüketilebilir ya da kalorisiz ve tatlandırıcılı içecekler

1

0 Yorumla
hazarayva Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 95%

+1 yıl

O biraz zor ya güzelim yulaf yiyorsan yulaf muz çilek süt karıştır iç ya da kekine ye

0

0 Yorumla
sedat1aslannn Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 94%

+1 yıl

Böyle bir sorun da mı var

0

0 Yorumla
Konrad027 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Siyah çikolata ye

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Sorular > Regl döneminde kilo almamak için ne yapılmalı?

Regl döneminde kilo almamak için ne yapılmalı?

En İyi Cevaplar

Kızlar Ne Diyor

Erkekler Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!