Eşimin regli 10 gün sürüyor, onu beklemekten bitap düştüm, ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(36-45)

Eşimin regl dönemi çok uzun sürüyor ağrıları başlayıp olması bitmesi 10 gün onu beklemekten bitap düşüyorum ne yapmalıyım?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Doktorkedii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 26

+1 yıl

Eğer yakın zamanda çocuk düşünmüyorsanız rahim içi hormonlu ria dediğimiz doğum kontrol yöntemi regl kanamasını da azaltır. Özellikle uzun ve sancılı süren regller için harika bir çözüm. Doktorunuzla konuşabilirisiniz

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

10 gün sürmesi normal değil bence. Adetin 3-7 gün sürmesi lazım. Nadiren de olsa bazı kadınlar da 8 oluyor ama 10 gün sürenin normal olduğunu hiç duymadım.

Ağrılar için düzenli egzersiz yapsın, egzersizi regli günleri de bırakmasın. Egzersiz hormonları düzenler, ağrılara iyi gelir, endorfin hormonu salgılatır, rahim kasılmalatına destek olur. Rahim kasılmalatına etki ettiği için süreyide azaltır. Egzersize başlamadan yapabildiği pilates ya da yoga hareketleri yapsın vücudunu esnetsin bu da dolaşımını destekler.

Egzersiz olarak tempolu koşu, bisiklet sürmek, yürüyüş, boks, yüzme, tenis, ip atlama... gibi şeyler yapabilir. Kardiyo egzersizleri uygundur.

Bir kaç ay düzenli egzersiz yaptıktan sonra etkisini görücek, bir denesin.

0

0 Yorumla

Mystery1994 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 94%

+1 yıl

Destek ol

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oluyorum elimden geldiğince çaresiz bekliyorum pas ta vermiyor fazla 😂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar Ne Diyor

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

ne kadar da düşünceli bir eş

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gelde bana sor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  abi anladık xd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlayamazsın yaşayan bilir 🤦‍♂️
  
  Yorumla
DenizinKızı0 Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Bu şans işi.😏

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne yönden
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Uzak kaldığın zaman ben seni rahatlatayim

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Of ya eşimi aldatamam çok düşüncelisin ama yapamam 🙁
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kardeş düşcen mi diye yaptım ne düşüncelisi 😂 aferin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben senin bildiğin erkeklerden değilim bacım 😅
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Namuslu adam 😄 yengeye selam sana sabır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  A selam sabrın sonu selamet ☺️
  
  Yorumla

Erkekler Ne Diyor

Dumanemre Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 84%

+1 yıl

Merhaba instragramda airiz ped markası var onu instragramdan bakabilirsin ağrı düzensizlik mantar bir çok şeye iyi geliyormuş

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Regl döneminde sanırım hiçbir şey yaşamıyorsunuz.

0

0 Yorumla
sitede1yabanci Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

+1 yıl

10 gün ne bekliyorsun ki?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne yapçam
  
  Yorumla
- sitede1yabanci
  
  +1 yıl
  Anlamadım?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sevgili yap

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Özel Günler & Hijyen > Sorular > Eşimin regli 10 gün sürüyor, onu beklemekten bitap düştüm, ne yapmalıyım?

Eşimin regli 10 gün sürüyor, onu beklemekten bitap düştüm, ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar Ne Diyor

Erkekler Ne Diyor

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!