Adetliyken ip atlamak zararlı mıdır?

3 gundur ip atliyorum normalde her ayin 23 unde olan adetim bu ay 5 gun erken oldu simdi sporuma devam etmek istiyorum her gun 250 ip atlamam gerekiyor ama faydali mi zararli mi bilemedim
Adetliyken ip atlamak zararlı mıdır?
Cevapla