Düzenli ip atlamak boy uzatır mı?

Kardeşim 14 yaşında 1.60 boyunda her gün düzenli 5-10 dk ip atlıyor boyu uzar mı? Uzarsa ne kadar uzar? Ben 21 yaşındayım etkili olursa bana da etki gösterir mi?
Düzenli ip atlamak boy uzatır mı?
Cevapla