#KIZGİBİ

Orkid

Özel Günlerinizde Çok İşinize Yarayacak 5 Bilgi!

Merhaba kızlar,

Uzun bir aradan sonra yeniden bir Özel Günler & Hijyen Bence'si ile karşınızdayım. Amacım sizlerle özel günlerinizde hayatınızı kolaylaştıracak ipuçlarını paylaşmak, hazırsanız başlayalım!

1. Sıcak su torbası ile regl kramplarınızı hafifletin

Özel Günlerinizde Çok İşinize Yarayacak 5 Bilgi!

Isı yalnızca kendinizi rahat hissetmenizi sağlamaz, kan akışını uyarır ve kramplardan kaynaklanan ağrıyı da azaltır. Bu sebeple, özel günlerinizde kullanmak üzere mutlaka bir sıcak su torbası edinin.

2. Özel günlerinizde kahve içmeyi azaltın veya tamamen kesin

Özel Günlerinizde Çok İşinize Yarayacak 5 Bilgi!

Kafein vücudunuzun daha fazla su tutmasına neden olur, şişkinlik hissi verir ve regl kramplarınızı daha şiddetli hale getirir. Bu sebeple özel günlerinizde kafein tüketimi konusunda kendinizi sınırlamanız gerekiyor.

3. Giysilerinizde karşılaştığınız tatsız regl sürprizleri için tuz kullanmayı deneyin

Özel Günlerinizde Çok İşinize Yarayacak 5 Bilgi!

Tamamen kendi deneyimlerim sonucu; kirli kıyafetlerinizi çamaşır makinesine atmadan önce yarım saat kadar tuzlu ılık suda bekletmenin inatçı kan lekesini çıkarmada oldukça etkili olduğunu gördüm. Sizlere de tavsiye ederim.

4. Demir açısından zengin yiyecekler tüketin

Özel Günlerinizde Çok İşinize Yarayacak 5 Bilgi!

Özel günlerinizde biftek, pirzola gibi kırmızı ete karşı sempati duyuyorsanız, bunun sebebi demir seviyenizin düşük olması olabilir. Bunlar yerine ıspanak ve lahana gibi demir açısından zengin diğer yiyecekleri deneyebilirsiniz.

5. Bitter çikolata tüketin

Özel Günlerinizde Çok İşinize Yarayacak 5 Bilgi!

Yaklaşık %65 civarında kakao içeren bitter çikolata, regl kramplarınızla savaşmaya yardımcı olan magnezyum içeriyor ve daha iyi hissetmenizi sağlıyor.

Bence'm hakkında görüş paylaşmayı unutmayın, sağlıkla kalın. :)

Özel Günlerinizde Çok İşinize Yarayacak 5 Bilgi!
24
5
Görüşünü yaz

Senin Görüşün Nedir?

En İyi Kız Görüşleri

  • Gerçekten işe yarayan yöntemler, özellikle tuz kullanımını ilk defa okudum. Bundan sonra kıyafetlerimi yüksek ısıda yıkayıp çabuk yıpranmasına neden olmak yerine tuzlu suda bekleterek daha kolay temizlenmesini sağlayacağım. Teşekkürler :)

    Görüş hala geçerli mi?
  • Gerçekten işe yarayan yöntemler, özellikle tuz kullanımını ilk defa okudum. Bundan sonra kıyafetlerimi yüksek ısıda yıkayıp çabuk yıpranmasına neden olmak yerine tuzlu suda bekleterek daha kolay temizlenmesini sağlayacağım. Teşekkürler

    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Erkek Görüşü

  • Hanımefendi tuzlu suya falan gerek yok makina ya atmadan önce viking çok amaçlı ya da forbix sıkıp atınca hiç birsey kalmiyor

    Görüş hala geçerli mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

224
  • MeyraBVN

    İki tavsiye de benden: sıcak suyla iki tatlı kaşığı balı karıştırıp için acayip rahatlatıyor. Sabah öğle akşam yapın bunu. Bir de sigara hiç içmeyin mümkünse. Ben sadece bu ikisiyle rahatlıyorum.

  • SpiritualDeist

    Emeğine Sağlık.

  • Gizli Üye

    Vaay. Tuz olayını ilk defa duydum. İlk fırsatta deneyeceğim.

  • mernismacit

    aferin aferin guzel olmus👍😉

  • Ve bol bol dus alin ki kokmayin😇😇

  • Mariascd

    Çok faydalı ve güzel bir bence Eline sağlık ✨💛

  • Lâyetezel

    Çekilecek çile değil. Kolay gelsin kızlar.

  • Cadııhanım

    Çok şükür çok az bir ağrıyla regl günlerimi geçiyorum

  • harika fikirler...

  • Gizli Üye

    Regl agrisina tek arveles iyi gelir 😊

  • Çok güzel bilgiler

  • 27KaraSevdam

    Çok güzel paylaşım 😊

  • TerekemeeKızıı

    Teşekkürker Türkiye Teşekkürler orkid 😊

  • Gunahbenim2

    Giysilerinizde karşılaştığınız tatsız regl sürprizleri için tuz kullanmayı deneyin
    bunu bilmiyordum cok tesekkurler

  • darkleyl96

    Giysilerinizde karşılaştığınız tatsız regl sürprizleri için tuz kullanmayı deneyin bu harici diğerlerini biliyordum teşekkürler

  • Tatlı ile özel gün ne alaka?

  • nutellalı_pizza

    Sıcak su torbası hayat kurtarıcım bana göre

  • bahardan

    Sıcak su torbası çok etkili.

  • Neskuzusu

    Çok kolaylaştırıyor ama asla kesmiyor ağrıları teşekkür ederim

  • xlimonx

    Tuz çok etkilidir :)

  • Because_Me

    3. Maddeyi öğrenmem çok iyi oldu

  • Sıcak su torbası en güzeli

  • garibizm

    Evet kısmen doğru

  • AykutKSP

    Bilemem

  • bosver14s

    Kadınlar için duyarlı bilgiler

  • Kadınlar için iyi bilgiler

YÜKLENİYOR...