Herkese merhaba! Kurban Bayramı ile regl döneminize denk geliyorsa ve ne yapacağınızı bilmiyorsanız, işte tam size göre 5 tavsiye! Bayram ziyaretlerini daha keyifli ve konforlu geçirmek isteyenler için oluşturduğum bu liste, regl döneminize merhem olur umarım :)
✅Ayağınızda mutlaka rahat ayakkabılar olsun
Bayram ziyaretlerine giderken mutlaka ayağınızda rahat ayakkabılar olsun. Regl olduğunuzda kasık ağrınız ne kadar olursa olsun, ayağınız konforlu olduğu müddetçe ağrıları hafifletme şansınız var demektir.
✅Çantanızda hijyenik ped veya tamponlar bulunsun
Çantanıza koyacağınız yedek ped veya tamponlar sizi regl sürprizine karşı koruyacaktır. Hatta bu tür durumlar için küçük bir bakım çantası yapıp onu her gittiğiniz yere götürebilirsiniz.
✅Elinize su şişesi almadan dışarı çıkmayın
Her nereye giderseniz gidin yanınıza mutlaka su şişesi alın. Özellikle bayram ziyareti gibi yola çıkılacak durumlarda elinizdeki su, regl dönemindeki su ihtiyacınızı karşılayacak ve sizi ferahlatacaktır.
✅Yanınızda yedek iç çamaşırı bulundurun
Kurban Bayramı uzun bir tatil dönemini kapsıyor. 4 gün dahi olsa yanınızda yedekli iç çamaşırı bulundurun. Regl dönemine denk geldiğinde gidip yenisini almaya vaktiniz olmayabilir diye hazırlıklı olmakta fayda var.
✅Bol bol meyve ve sebze tüketin
Bayram ziyaretlerinde zaten yeterince ikramlıklar olacaktır. Regl dönemi de geldi mi tatlı krizlerinden kaçmak çok zor, ama imkansız değil. Hem yolda hem de misafirliğe gitmeden önce tüketeceğiniz bir elma bile sizi tok tutacak ve fazla yemek yemenizi engelleyecektir.
Herkese iyi bayramlar dilerim ✨
En İyi Cevaplar