Yeni Okul Döneminde Her Şeyin Çok Daha İyi Olması İçin 6 Süper İpucu

Yeni okul döneminde her şeyin çok daha iyi olması için beni kurtaran 6 yöntem:
1) Vize - Final haftaları dışında cumartesi günleri - Vize - Final haftaları her gün ders çalışıyorum.
2) Pomodoro Tekniği: Vize - Final haftaları dışında 4 pomodoro (100 dakika) çalışıyorum.
Vize - Final haftaları her gün 8 pomodoro tamamlıyorum. (200 dakika ders çalışıyorum.)
3) Cornell Tekniği: Teorik/Bilgiye dayalı/Sözel derslere bu yöntemle yazarak çalışıyorum.
4) Akşam 11 - Gece 3 uykuda olmaya ve öğlen 11/12'de 1 saat uyumaya çalışıyorum.
Uyku sistemimi REM uykusunun döngüsüne göre ayarlayarak uykusuz kalmamış oluyorum.
5) İbadet ediyorum./İsteyen nefes teknikleriyle ya da meditasyonla dinç bir zihne ulaşabilir.
6) Okulun ilk günü, vize haftasına kalan süreyi yarılamışken, vize haftasının bittiği gün
final haftasına kalan süreyi yarılamışken ve final haftasının bittiği gün agresif antrenman yapıyorum.
Bu sıklık değiştirilebilir. Önemli olan belirli sıklıkta olması. Benim için en verimlisi bu sıklık.
Yüksek yoğunluklu antrenmanla bedenimi olabilecek en üst düzeyde bilinçli yormuş oluyorum.
Böylece, zihnim de olabilecek en üst düzeyde dinlenmiş oluyor. Bilinçli yapılıyor olması önemli.
Zihnin dinlenmesi; bedenin sağlıklı yoldan yorulmasına - kasların sistemli, etkin çalıştırılmasına bağlı.

Yeni hobiler edinerek sıkıcı derslerin zorluğundan kurtuluyorum Eee tabii yanımda da en sevdiğim Orkid varsa özel günlerimde hiçbir şeyden geri kalmıyorum...

Yeni okul dönemimde başlarken bu seçeneklerin hepsini uygulamıştım, orkid her zaman yanımdaydı. Şimdi de değişti sayılmaz. Hep yanımda 😊
#okuladevam

orkid derim susarım ❤ başka marka adı dahi bilmiyorum..

Seçim yapmak zorunda değilim Orkid her zaman yanımda 😊

@Orkid sensiz asla... sorunsuz regl dönemleri için vazgeçilmezsin

Cidden en iyi ped markası Orkid. Digerleri hem alerjik hem yapismiyor hem de sızdırıyor..

Kesinlikle katılıyorum ve özel günlerimizde bir nebze daha rahat hissettiriyor orkid, rahatlık önemli ✌🏿

Hayatta memnun kaldığım en önemlisi rahatlık sağlayan tek marka❤

Orkid iyiki var olmazsa olmazımdır. Orkid olmazsa napardıkkkk.

Çok güzel bir paylaşım olmuş.👌 Orkid her zaman tercihimizdir. 👍

Okulda sokakta evde herzaman elimin altında ayrica rahat hissetiriyor

En stresli günümde yanındasın teşekkürker orkide...

Orkid olmadan olmuyor ne kdr denediysem yine dönüp dolaşıp orkide geliyorum

Özel günlerimde bile hiçbir aktivitemden geri kalmamamı sağladığı için iyiki Orkid var :D <3

okullarda ergenlik dönemine geçiş yapan kişilere bilgilendirme veren bildiğim tek ve en iyi ped markası

Öneriler için teşekkür ederizzz orkid vazgeçilmezler vazgeçilmesiii

En önemlisi plan yapıp ona uymak, orkidi yanından ayırmamak❤️

Eskiden başka bir marka kullanıyordum. Orkid deneyeyim dedim ve gerçekten farketti. İyi ki varsın orkid 🥰🥰

Sosyal yaşam ve ders düzenini ayarlayabilmek, hayatta aktif olabilmek çok önemli. Neyseki her zaman yanımızda Orkid var 🌸

Orkit olmazsa olmazimizdi ✌ her zaman tercih etdigim orkitdir 😊

Tek tercihim Orkid. Aslında hemen hemen herkesin tercihi.

Orkidim yanimdaysam hic bir sikintim kalmiyor ortada

Çok iyi ya gerçekten. Asla vazgeçemiyorum... en birincisisin sen 👆

Arkamda birşey varmı? Endişelerine son veren orkid, hayat kurtaransın tatlım

Rahattan ve hijyenden taviz veremeyenler için orkid 1 numara

Teşekkürler pamuksu yüzey teşekkürler ultra kanatlar teşekkürler sıvı tutan gözenekler tişkürler orkid

Niye hep okula giden ergenler üzerine yazılıyo bu benceler birazda bize yazın yahu sevdiğim orkid markası olmasa...

En önemlisi düzenli olarak not tutma. Regl dönemindeyiz diye etkinliklerden de geri kalmayalım. Çünkü yanımızda müthiş koruması ile Orkid var <3