Regl Dönemlerine Dair Her Kızın Bilmesi Gereken Şeyler Neler?

Selaamlar kızlar 🎈

Öncelikle ben de regl dönemini sorunlu geçirenlerdenim, o nedenle yardımlaşmanın iyi olacağını düşündüğüm için bir şeyler yazmak istedim. Umarım işinize yarar :)

1. Regl dönemi her kadın için farklı seyreder, bu döneme girerken yaşanan bazı şiddetli belirtilerden korkmamak gerekir.

Bazıları çok normal bir şekilde bu döneme girerken bazıları da mide bulantısı, kusma, ishal gibi sindirim ve mide sorunları yaşayabiliyor. Bu her ay yaşandığı için bizi mutsuz etse de aslında normal birtakım hormonal değişimlerden kaynaklanıyor. Korkmayın 😍

2. Regl öncesi ve sonrası akıntının olması çok normal bir durum, bu bizim sağlıklı olduğumuzu gösteriyor.

Bu dönemlerde yaşanan akıntı biraz koyu renk ve kokulu olabilir ama mantarla karıştırılmaması lazım, mantar sağlıksız bir akıntıya neden olur. Zaten kokusundan ve renginden bunu rahatlıkla ayırt edebilirsiniz.

3. Regl dönemlerinde ayakları sıcak tutmak ağrıların önüne geçmede oldukça faydalı.

Biz genelde duş almaktan falan çekiniyoruz ama reglken sıcak duş aslında çok iyi geliyor. Ağrıların azalmasına yardımcı oluyor.

4. Bu dönemde pıhtı atmak gayet normaldir, kanın pıhtı halinden korkmayın.

Bu bende çok oluyordu ve inanılmaz korkuyordum ama vücudun gebeliğe hazırlanırken kalınlaştırdığı rahim duvarının kalıntılarıymış bu pıhtılar 😇😇

5. Bu dönemde çok rahatsız hissetmedikçe ağrı kesici veya iğne kullanılmamalıdır.

İlaçların yan etkileri zaten malumunuz, o nedenle ben çok zorda kalmadıkça kullanmamayı tercih ediyorum.

6. Genelde düzenli olan regl döngüleri mevsim geçişlerinde erkene çekilebilir ya da gecikebilir. Bu da tamamen normal bir durumdur.

Nasıl ki mevsim geçişleri saç dökülmesi, cilt kuruması gibi birtakım fiziksel değişimlere neden oluyorsa regl döngümüzün zamanını da etkileyebilir.

Benim bu dönemle ilgili bildiklerim, öğrendiklerim bunlar. Siz de eklerseniz yardımlaşırız kızlar <3