Hassas Bölgelerde Hijyen Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Vücudumuzdaki en hassas yerinin genital bölge oluğunu çoğumuz bilmekteyiz. En çok mikrop, enfeksiyon kapan yerdir genital bölge, peki genital bölge bakımı nasıl yapılmalıdır. Hijyen hakkında her şey bu Bencemizde.

Temiz tutun

Genital bölgenizi asla sabun ile yıkamayın. Genital bölge için hassas duş jelleri satılmaktadır eczanelerde onları kullanmalısınız ve ılık su ile yumuşak bir bez ile temizlemelisiniz.

Elinizden geldiğince genital bölgenizi kuru tutun

Tuvaletinizi yaptıktan sonra kesinlikle tuvalet kağıdı ile genital bölgenizi kurutmalısınız veya deniz, havuzdan sonra ıslak bikini/mayonuzla çok kalmayınız üzerinizi değiştirmelisiniz.

Pamuk olmayan iç çamaşırlarından uzak durun

İç çamaşırı alırken %100 pamuk olmasına dikkat ediniz.

Regl döneminizde günde en az 3 kez pedinizi değiştirin

Aynı ped ile kalmak genital bölgenize zarar verebilir. Bu yüzden uzmanlar 4-5 saate bir pedinizi değiştirmenizi öneriyor.

Yaz aylarında genital bölgeyi sıkacak kadar dar giyinmeyin

Çok dar giyinmek genital bölgenin hava almamasını sağlar bu da sık sık tahriş eder.

#bayanemiramm