Regl Günlerini Daha Ferah ve Hijyenik Geçirmek Adına Neler Yapılmalıdır?

Regl günlerini sorunsuz geçirmeyen kadın yok denecek kadar az. Bu tarz özel günlerde herkesin kendini daha rahat hissetmek adına yaptıkları vardır elbet. Peki regl günlerini daha ferah ve hijyenik geçirmek adına neler yapılabilir? Buyurunuz! :)

Genital bölge kıllarından kurtulun!

Bu bölgedeki kıllar sadece regl gününe özel alınmamalıdır tabii ki. Lakin regl günlerinde kıllar kanama ile de beraber bakteri ve mikroplara yuva oluşturur ve kötü kokuya davetiye çıkartır.

3 saatte bir ped değişimi yapın!

Uzun süre değiştirilmeyen ped ile bekletilmiş kanın kokmama ihtimali sanırım yok denecek kadar az. Hijyen ve koku oluşmaması açısından ped en geç 3 saatte bir değiştirilmelidir.

''Yoğun kanamalı regl günlerinde banyo ve duştan uzak dur!'' düşüncesine son verin!

Yoğun kanamanın yaşandığı günlerde banyo yapmaya çekinen pek çok kadın var. Ya da kanamanın kesileceğine inanan. Bu düşüncelere son vermeli ve sadece saçınızı yıkamak yerine vücut ve genital bölgenizin temizliğine özen göstermelisiniz.

Mevsimlere uygun kıyafet tercihi yapın!

Örneğin şiddetli sıcaklıkların yaşandığı yaz günlerinde dapdar pantolon giyip kanamanın da etkisiyle kendinizi daraltacağınıza etek/tayt ya da ince kumaşlı pantolon giyinerek kendinizi daha ferah hissedebilirsiniz. Dar ve kalın pantolon seçimlerinizi kış aylarına erteleyebilirsiniz. :)

Okuyan herkese teşekkürler! :)

#Fresia_