Panik atak müzikle tedavi edilebilir mi?

FenomenMaster Yaş: 29

Panik atak müzikle tedavi edilebilir mi?

Panik atak krizleri geçiren bir insanım, sık olmasada zorlandığım anlar oluyor.
Youtubedan bir video izledim yarım saat önce, bir anda sıkıntı geldi.
Baş dönmesi mide bulantısı, nefesim kesilmeye başladı nefes alamaz hale geliyordum 😱
Hemen bir şarkıya bastım video değişsin diye, müziğin melodisini duyunca nefes alıp verişlerim sakinleşti, normale döndü.
Atağı atlattım gibi ama hala geçmedi.

Müziğin panik atak krizlerine olumlu etkisi var mıdır?
Kendi kendimi müzikle tedavi edebilir miyim?

Güncellemeler

+1 yıl

https://youtu.be/f2r6euMysl0
Siz de dinleyin Çello çok iyi geliyor.
Hala tam sakinleşmiş değilim. 😒
Doktora gitmeli miyim?

Cevapla

13 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
MustiEmre Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Müzik & Etkinlik konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Bunu şöyle değerlendiriyorum yanlışım varsa düzeltin yeni bilgilere açığım.

Moralimiz bozuktur ya da içimiz darlandığında motive edici hareketli şarkı dinlemek isteriz. Ya da sakinleştirici bu kişinin zevkine kalmış bir şey. Kendini gerçekten daha iyi hissediyorsa terapi gibi dinleyebilir. Osmanlı döneminde akıl hastaları için su havuzu yapılır ve su sesi ile onlara terapi şeklinde tedavi yöntemi uygulanırmış.
Velasıl kelam müzik senin panik atakların için bir terapi olarak sakinleşmeni sağlayacak ve kendini daha iyi hissedeceksin.

Ve sakın seni üzecek video ya da şarkı dinleme hayat üzülmeye açık, mutlu olmaya hasret bırakan bir unsur.

😊

4

11 Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  Hiç öyle bir video değildi yaa🙄
  
  Yorumla
- u
  
  MustiEmre
  
  +1 yıl
  Olsun demek ki bilinç altında kalan bir şeyler seni bu atağa tetiklemiş olabilir.
  
  Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  Bilinç altımda neler var neler 😄
  Sigmund Freud beni tanısa bütün tanıları tezleri çöpe atar.
  Bilinç altı kitabını baştan yazar 😂
  
  Yorumla
- u
  
  MustiEmre
  
  +1 yıl
  İşte yukarıda ki yorumdan sonra aklıma gelen ilk şey bilinç altında olanlar aklıma geldi. 😄 Freud eminim sırf senin için kitap kaleme alır tezlerine kıyamaz. Hadi bana sar sen. Bek feda ettim kendimi. 😂😂
  
  Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  Saol yaa😅
  şu an hiç gerilmek istemiyorum.
  Uslu uslu durayım bir kenarda 😅
  
  Yorumla
- u
  
  MustiEmre
  
  +1 yıl
  Hoppala ne zaman gerdim ya. 😂😂
  Tamam rahatını bozma nasıl iyi hissediyorsan öyle kal 😄😄😄
  
  Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  Sen germedinde, burda kalırsam gerilme ihtimalim yüksek.
  Biraz çıksam iyi olucak.
  Görüşürüz 😊
  Yazarım girince enerji kaynağım. 😄
  
  Yorumla
- u
  
  MustiEmre
  
  +1 yıl
  Germesinler kimse seni. Gitme ya birileri canını sıkıyor diye gitmek zorunda değilsin
  
  Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  İşte veri geldim 😄
  
  Yorumla
- u
  
  MustiEmre
  
  +1 yıl
  Hoşgeldinnnnnn güzel çiçek. 😄
  
  Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  Hoş buldum 😄
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

marjinalgirl2367 Takip Et
FenomenGuru Yaş: 28

+1 yıl

Müziğin hayatımızda tedavi edici yönleri tabikide var. Ama sendeki durum şuna daha çok benziyor. Müzikle iyileşebileceğine inanmışsın. Ve inancın doğrultusunda müziği seni rahatlatan bir müzik duyunca iyileşebiliyorsun müzik sana gerçekten iyi geliyor. Ben müzikle iyileşmek yerine telkin veriyorum kendime yine bu da beni iyileştiriyor.
Zaten hastalık dediğimiz şeyi kabul eden bunu hastalık yerine koyan ve o semptomları gösterince de kendimizi hasta kabul eden biziz. Hastalığı kabul etmek yerine hastalığı kendimize telkinlerimizle reddederek de hastalığı tamamen yok edebiliriz. Herşey bilinçaltımızda gizli. Zehir de panzehir de:-)

1

3 Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  Çok iyi söyledin canımda😄
  Panik atak gelince mantık kalmıyor.
  Eşim ayağım tutmaz olmuştu.
  Tek tıkla kurtuldum 😄
  
  Yorumla
- marjinalgirl2367
  
  +1 yıl
  Hmm anladım :-) şimdi nasılsın peki?
  
  Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  Yaklaşık 1 saattir çello dinliyorum.
  Şimdi iyiyim 😊
  Saol bebeim 💞
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Zetralit Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl

Öyle bir olasılık var. Ama körleme olmaz. Uzman birinin elinde bir çok seans görülmesi lazım. Mesele şu ki bu tip tedaviler ve tedaviyle ilgili bilgiler Osmanlı'nın gerileme döneminde yok oldu. Ciddi bir kaynak bulmak imkansıza yakın. Ama müzik dinlemek zarar vermez. Sen bir ney sesini dene

1

1 Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  Çello iyi geliyor bana, ney sesini daha çok uykusuz gecelerde dinliyorum.😊
  
  Yorumla
yunussema Takip Et
Xper 6 Yaş: 110 , eic 89%

+1 yıl

Kendine iyi gelen şeyleri bulup tabiki de kendince tedavi yöntemleri geliştirmen mümkündür fakat eğer imkanın varsa doktora gitmeni tavsiye ederim bu tarz ataklar ne yazık ki kötü şeylere sebep olabiliyor. Eğer doktora gitme imkanın yoksa da YouTube da çok güzel kanallar var psikologların açtığı, sana onları izlemeni öneririm onların da çok faydası var

1

0 Yorumla
ᴉɹᴉqsɹǝʇ Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 60%

+1 yıl

Panik atak algiyla alakalı bı durum. Algini değiştirirsen hislerin de değişir.

2

2 Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  Tam olarak kendime gelemedim.
  Son zamanlarda çok sıklaşmaya başladı 🙄
  
  Yorumla
- ᴉɹᴉqsɹǝʇ
  
  +1 yıl
  Yağmurlu bir havada yağmurun altına girmek seni ıslatmaz. Yağmurun altında şemsiye açmamak seni ıslatır. Burda o şemsiye senin negatif algıni engelleyen şey.
  
  Yorumla
varrohincco Takip Et
Guru Yaş: 87 , eic 98%

+1 yıl

yanınızda sizi sakinleştirecek biri olmalı eski kız arkadaşımda panik atak vardı 5 yıl birlikte olduk şu an panik atağı yok hep sen bana çok iyi geldin der şu an iyi bir arkadaşız evli mutlu bebekli olacak allah mutlu etsin

1

0 Yorumla
Sweetwitch13 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Senin sorular tam psikolojik arkadaş ne diyeceğimi şaşırıyorum 😂😊

1

3 Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  Normal değilim ben 😄😂
  Kaç dakika oldu bak yeni yeni kendime geldim.
  İyi ki müzik var 😊
  
  Yorumla
- Sweetwitch13
  
  +1 yıl
  Bizde müzik seviyoruz ama tıpla terapiyle bagdastirmadim hiç kız 😂😂😊
  
  Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  Meditasyon yaparken müzik dinlemeyi çok severim.
  Sanırım bu yüzden müziğin bende ki rahatlatıcı etkisi.
  Ruhumu müziğe teslim etmeyi öğrendim.
  Fenada olmadı hani.
  Bak şu an bal gibiyim, çello dinleyerek kendime geldim.
  Ruhum dinlendi yenilendi. 😄
  Oh bee 😂
  
  Yorumla
Kaçın__Kurası Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Bir İlhan İrem dinloyorsun. Sonra hiçbir şeyin kalmıyor.
https://www.youtube.com/embed/0hpk_B3PY9s

1

0 Yorumla
yellowline Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 98%

+1 yıl

Panik atağın tek tedavi yolu doktora gitmektir. Ani ataklarda müzik bir işe yaramaz. Doktora görünmen gerek.

1

0 Yorumla
Kominikeysinn Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 97%

+1 yıl

Edirne de vardı 2. bayezit yaptırmış. Pek çok psikolojik hastalığı enstrümanlarla tedavi eden külliye

1

0 Yorumla
Enperatriz_Eztia Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Müzikle tedavi edilebilir ancak bunu kişi kendi kendine yapamaz diye düşünüyorum. Uzman olmalı. Tarihte müzikle ve suyla tedavi yöntemleri çok.

1

0 Yorumla
yaneya Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Bence vardir. Beni sakinlestiriyor panik ataga kesin iyi gelir. Sakin muzikler tabi xp

1

0 Yorumla
tuba-sueda Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Müzik & Etkinlik konusunda 547 cevap paylaştı.

Doktorla görüşmek gerek.
Müzik destekleyici tedavi olarak çok güzel şifalara vesile olabilir.🦄

1

0 Yorumla
YeahRight Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 96%

+1 yıl

Edilebilir ama herkeste aynı etkiyi vereceğini düşünmüyorum, herkes aynı değil sonuçta

1

0 Yorumla
Sertseven1907 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 80%

+1 yıl

Bazi insanlarda fayda edjyomus öyle okumisdum bi yerde

1

0 Yorumla
adventure2 Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Yok derin derin nefes al ver bende de oluyodu nabzım 130 bile oldu

1

8 Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  O an düşünemiyorum ya.
  Hala bir sıkkınlık var. 😏
  
  Yorumla
- adventure2
  
  +1 yıl
  Bişey olmaz abla ama geldiği zaman da kötü yapar panik atak
  
  Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  Saol kardeşim, bir doktora gitsem iyi olucak.
  Beni çok zorlamaya başladı.
  
  Yorumla
- adventure2
  
  +1 yıl
  Git git ben secita kullandım 10 mg geçirdi sanada o tarz bişey verir
  
  Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  Ölücem yoksa 🙄
  🙏
  
  Yorumla
- adventure2
  
  +1 yıl
  Ölmezsin panik atak öldürmez unutma tabi panik ataksa panik atak zararsız
  
  Yorumla
- FloraBacchus
  
  +1 yıl
  Görüşler için teşekkürler 😊🙏
  
  Yorumla
- adventure2
  
  +1 yıl
  Ne demek bide bu panik atak şeyden olur içine atma birşeyi gece uykusuzluklari da yapar
  
  Yorumla
tucetucetuce Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

+1 yıl

Panik atağın psikolojik olarak geliştiğini düşünüyorum. Müzik ruhu rahatlatır. herşey mümkün olabilir.

1

0 Yorumla
Anonim_mi Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

ben uyurken ilahi dinleyince daha kolay uykuya dalıyorum beni sakinleştiriyor

1

0 Yorumla
babyface06 Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 30%

+1 yıl

Sanmam ama faydası olur.

1

0 Yorumla
Haunters Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 41%

+1 yıl

Sanmıyorum

0

0 Yorumla
persordinary Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Edilebilir

0

0 Yorumla
Mehmetgndz112 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Ewwt

0

0 Yorumla
bahadırrr-alexandra Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Hayır

0

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Müzik & Etkinlik > Sorular > Panik atak müzikle tedavi edilebilir mi?

Panik atak müzikle tedavi edilebilir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!