Panik atak müzikle tedavi edilebilir mi?

FloraBacchus
Panik atak müzikle tedavi edilebilir mi?
Panik atak krizleri geçiren bir insanım, sık olmasada zorlandığım anlar oluyor.
Youtubedan bir video izledim yarım saat önce, bir anda sıkıntı geldi.
Baş dönmesi mide bulantısı, nefesim kesilmeye başladı nefes alamaz hale geliyordum 😱
Hemen bir şarkıya bastım video değişsin diye, müziğin melodisini duyunca nefes alıp verişlerim sakinleşti, normale döndü.
Atağı atlattım gibi ama hala geçmedi.

Müziğin panik atak krizlerine olumlu etkisi var mıdır?
Kendi kendimi müzikle tedavi edebilir miyim?
Güncellemeler
+1 yıl
https://youtu.be/f2r6euMysl0
Siz de dinleyin Çello çok iyi geliyor.
Hala tam sakinleşmiş değilim. 😒
Doktora gitmeli miyim?
Panik atak müzikle tedavi edilebilir mi?
23 Cevap