Ne yesem yaramıyor, kilo almıyorum?

1 aydır günde 2800-3000 kalori arası alıyorum ve çok sağlıklı besleniyorum yumurta peynir tavuk et makarna bulgur yulaf süt muz fıstık zeytinyağı gibi şeyler tuketiyorum her gün ayrıca ağzıma şekerli şeyleri hiç surmuyorum bisküvi çikolata kola cips gibi şeylerin ne olduğunu unuttum zaten. 1 ayda 1-1.5 kilo arası anca alabildim ne yesem yaramıyor bana tam bir ektomorfum metabolizmam hizliymis doktora da ölcturdum.
Ne yesem yaramıyor, kilo almıyorum?
Cevapla