Takviye yeşil çay ve kayısı çayı?

Ben kısa bir süredir diyet yapıyorum kalori hesaplayarak genel olarak 950-60 civarında kalori alıyorum suana kadar en fazla 1100 kalori aldım günde buna çok dikkat ediyorum diyet yaparken kahvaltı ve öğlen yemeklerinden 2 ser saat sonra yesil cay aksam yemeginden 2 saat sonra da kayısı çayı içsem takviye gibi işe yarar mı? Kilo vermeye yardımcı olur mu? Caylarla kilo vereniniz varsa yazabilir misiniz?
Takviye yeşil çay ve kayısı çayı?
Cevapla