Kiloyu yağdan değil kastan ve sudan verirsem ne olur? Incelmiş Görünmez miyim?

Ne mutlu sana

E tamam o zaman her türlü önce yağdan gider. Kastan kaybedersiniz kiloyu olayları yalan

Tamam teşekkür ederim o zaman :)

Aptal aptal konuşmayın. Diyet yapıyorum ama yağdan mı gidiyor kastan mı gidiyor nerden bilecem?

İlk hedefi vücuttaki ödemi atmak olan bir diyet var. Bir gün sırf haşlanmış patates, ikinci gün sadece yeşil sebze, üçüncü gün et ürünleri, dördüncü gün sadece meyve ve beşinci gün sadece yumurta yiyorsun. Bunda yağ mı gider kas mı?

Teşekkürler

Diyet yapıyorum ama yağdan mı gidiyor kastan mı gidiyor nerden bilecem?

İlk hedefi vücuttaki ödemi atmak olan bir diyet var. Bir gün sırf haşlanmış patates, ikinci gün sadece yeşil sebze, üçüncü gün et ürünleri, dördüncü gün sadece meyve ve beşinci gün sadece yumurta yiyorsun. Bunda yağ mı gider kas mı?

Aynen öyle. Teşekkür ederim o zaman çok sevindim :)

Yapacağım Sağolun :)

Diyet yapıyorum ama yağdan mı gidiyor kastan mı gidiyor nerden bilecem?

İlk hedefi vücuttaki ödemi atmak olan bir diyet var. Bir gün sırf haşlanmış patates, ikinci gün sadece yeşil sebze, üçüncü gün et ürünleri, dördüncü gün sadece meyve ve beşinci gün sadece yumurta yiyorsun. Bunda yağ mı gider kas mı?

Protein alıyorum işte. Sırf et bir gün sırf yumurta diğer gün

Tamam teşekkürler

Diyet yapıyorum ama yağdan mı gidiyor kastan mı gidiyor nerden bilecem?

İlk hedefi vücuttaki ödemi atmak olan bir diyet var. Bir gün sırf haşlanmış patates, ikinci gün sadece yeşil sebze, üçüncü gün et ürünleri, dördüncü gün sadece meyve ve beşinci gün sadece yumurta yiyorsun. Bunda yağ mı gider kas mı?
Iki haftadır pilates yapamıyorum normalde 3 gün yapıyordum, pilates yokken yürüyüş yapıyordum ama meşguliyetten yapamıyorum.

Normal zamanlarda öyle yapmaya çalışacağım tamam. Sağolun

Hoş yağdan mı gider o şekilde yoksa kas kaybı mı olır söylemediniz ama neyse

Ya diyet yapıyorum ama yağdan mı gidiyor kastan mi gidiyor nerden bileceğim

İlk hedefi vücuttaki ödemi atmak olan bir diyet var. Bir gün sırf haşlanmış patates, ikinci gün sadece yeşil sebze, üçüncü gün et ürünleri, dördüncü gün sadece meyve ve beşinci gün sadece yumurta yiyorsun. Bunda yağ mı gider kas mı?

Patates ödem attırıyor, yeşillik zaten düşük kalorili ve genelde diyetlerin hepsinde başrolde. Kas kaybı Olmasın diye de bir gün saf protein olan yumurta ve diğer gün et ürünleri var sanırım. diyete tam uymamış olmama rağmen 4. Günüm bugün ve 2,5 kilo verdim mesela. Benim vücudumda çok ödem var sanırım patates onları attırdı

Benim vücudumda 3 kilodan fazla ödem vardı zaten onları atıyorum sanırım. Bir diyetisyene başvurayım en Güzeli

Tamam gideceğim

Diyet yapıyorum ama yağdan mı gidiyor kastan mı gidiyor nerden bilecem?

Ili haftadır yok

Iki haftadır yok dedim. Sağolun

Bende iki ay önce başladım 75'tim şu an 66 kiloyum. Bir ayda bir 6-7 kilo daha vermek istiyorum o yüzden şu 5'te 5 diyetine başladım mesela. Eğer bunda yağ yakımı oluyorsa bir 5 gün daha Yaparım diye düşündüm. Amacıma ulaşmış oluyorum neredeyse. Ondan sonra kalan 5 kiloyu da az yiyerek, enerji harcayarak veririm demiştim.

Anlamıyosan atlama

Diyet yapıyorum ama yağdan mı gidiyor kastan mı gidiyor nerden bilecem?

Anladım o zaman bir diyetisyene de gideyim