Herkes bana çok zayıfsın , aşırı zayıflamıssın diyor. ben de zayıf olduğumu düşünüyorum ama sadece üstten yani yüz olarak da almam lazım kollar falan?

1,58 malesef kısayım ama neyse :D 42 kilo falanım

evt malesef zayıfsın benim eski kilom hoş şuanda da zayıfım ama o kadar değil bende 1 55 ve 40 kiloydum ama şu an 48 falanım sana yemek ye demicem hemen çünkü zaten yiyebilsen ya da iştahın olsa zayıf olmazsın önce eczaneye git prakten ya da sipraktin surubu al bunu yemekten hemen sonra iç biraz sersem yapar ama artık kilo almak istiyorsan bunu göze alacaksın sonra hergün gece süt iç mümkünse içine cici bebe koy durumun varsa muz ve cerez bal ihmal etme ama tok karnına yap bunu daha sonra yumurta beyazı ye özellikle peynir ihmal etme ve spor yap genelde agırlık kaldır ki kol kasların gelişsin ister dambılla yap ister su şiseleri ile ben 8 kilo aldım inş daha da alırım hedef 55 bende