Sımsıkı, taş gibi kalçalar? (fotolu) ?

fotondaki gibi olsun benimki, zaten çok aşırı istemiyorum, seninki ideal

tşkler tatlım

ya şimdi squat yapınca üst bacaklarım kalınlaşır mı sporla ilgileniyosun bilirsin,

Ben yapmadım squat, daha çok gerdirme ve gym. Ama kalınlaştırabilir kanımca.

ne kadar sürede

Bir ay bile dayanamadım. tam burada yazıldığı gibi denedim ama gerçekten önceden alıştırmadan yapılamaz. Her iki günde bir yapabildiğimin üstüne iki ekledim sadece

çok teşekkür ederim cevap için :)

Rica ederim. Ve sen bakma kimseye. İşe yarıyor kesinlikle bırakma azimli ol :)

hahah aynen

Evet yok @yanliz_adam

kıskanma canım şimdi hiç gerek yok

Kıskanmıyorum merak etme.

sporla bizde yapabilirmiyizki acaba ya :(

biraz zor gibi yaa ama denemek lazım /: amaan yapıp ne yapacaz bizi beğenen böyle beğensin :D

önce ben bir beğeneyim kendimi ki :D

sağlıklıysan beğenmeme niçin sorun yok canım :)) hiçbir şey dört dörtlük olmaz :)

mesela boy ayasında şöyle bir popomuzada bakarız bakınca güzel bişi görmek istiyorum :D

sporla dene o zaman belki işe yarar :D yararsa bana da haber ver ;) :D

yani?

aynı resimdeki gibiler knk

bizde yapalım bizimde olsun :D

Olur:D

herkes spor diyo ama işe yarıyomu acaba ya

işe yarıyomu

Yeni başladım, yarar herhalde :)