Hıçkırık nasıl geçer?

Hıçkırık Nedir?

Hıçkırık, göğüs boşluğu ile karın boşluğunu ayıran diyafram kasının ritmik bir şekilde kasılmasıdır. Bu kasılmalar, kişinin ani ve hızlı bir şekilde nefes aldığı sırada ses tellerinin kapanması ile kesilir. Bu sırada, "hık" sesi ortaya çıkar.

Nefes alırken diyafram kasılır ve aşağı yönlü hareket eder. Bu hareket, göğüs kafesinin genişlemesine ve böylece akciğer kapasitesinin artmasını sağlar. Nefes verirken ise diyafram gevşeyerek yukarı yöne hareket eder. Bu sayede de alınan hava ağız ve burun yoluyla dışarı verilir.

Gırtlağın üst kısmında bulunan ve ses telleriyle birlikte yer alan epiglot denilen kapakçık, yutkunma sırasında kasılarak nefes borusunu kapanmasına yol açar. Böylece yemekler yutulurken nefes borusuna kaçmasını önlenir. Hıçkırık sırasında duyulan ses, diyaframın ani ve istemsiz kasılması ile akciğerlere hızla hava girmesi ve epiglotun ses tellerinin bulunduğu bölgeyi hızla kapatması sonucunda ortaya çıkar.

Hıçkırık Çeşitleri Nelerdir?

Hıçkırık durumu, 48 saatten kısa süren kişilerde akut olarak adlandırılırken, 2 ila 30 gün arasında devam eden durumlar inatçı hıçkırık olarak kabul edilir. Eğer hıçkırık 1 aydan daha uzun bir süre devam ederse bu durum dayanılmaz hıçkırık olarak adlandırılır.

Hıçkırık Neden Olur?

Hıçkırık ortaya çıkması birçok nedene bağlı olabilir. Örneğin, reflü, alkollü ve gazlı içecekleri fazla tüketmek, aşırı yemek, stres, şeker veya sakız çiğnerken hava yutulmak, çok sıcak veya soğuk içecekler tüketmek, baharatlı gıdalar tüketmek, hıçkırığın yaygın sebepleri arasında yer alır.

Ayrıca, akciğerlerin sigara dumanı gibi maddeler veya hoş olmayan kokularla uyarılması, hıçkırığa neden olan diğer faktörler arasında yer alır. Bunun yanı sıra, tümörlerin varlığı veya diyaframın yırtılması gibi durumlar da hıçkırığa yol açan diğer sebepler arasındadır.

Hıçkırık Nasıl Geçer?

Hıçkırık genellikle tıbbi müdahale olmadan kendiliğinden geçer. Bununla birlikte, hıçkırığa yol açan altta yatan bir tıbbi durum varsa, bu durumun tedavisi hıçkırıkları tamamen ortadan kaldırabilir. İki günden uzun süren hıçkırıklar için ilk aşamada doktor tarafından ilaç tedavisi önerilebilir. Uzun süren hıçkırık durumunda ve diğer tedavi yöntemleri hıçkırığı geçirmediğinde, hipnoz ve akupunktur gibi alternatif tıp tedavileri uygulanabilir. Hıçkırık tedavisinde kullanılan doğal yöntemler ise şu şekildedir:

• 10 ila 20 saniye nefesi tutup, vermek
• Dizleri göğse doğru çekip öne eğilmek
• Buzlu su içmek
• Ağzı kapatıp, burnu sıkıştırıp nefes vermeye çalışmak
• Yüzü soğuk suyla yıkamak
• Su ile gargara yapmak
• Kağıt bir torbanın içine nefes alıp vermek
• Hızlı nefes alıp vermek

Bebeklerde Hıçkırık Nasıl Geçer?

Bebeklerde kısa süreli hıçkırıklar kendiliğinden geçebilir. Ancak, yaklaşık 4 dakikadan daha uzun süren hıçkırık, bebeğin rahatsız olmasına sebep olabilir. Eğer hıçkırıkla birlikte kusma gibi sorunlar da görülüyorsa bir doktora danışılması gereklidir.

Bebeklerde kısa süreli hıçkırıklar birkaç basit yöntemle geçebilir. Öncelikle hıçkırığın süresi ve ne kadar zamanda tekrar ettiği takip edilebilir. Eğer hıçkırık bebeğin beslenmesi sırasında veya sonrasında da gözlemleniyorsa, bebeğin beslenme sırasındaki pozisyonu değiştirilebilir.

Bebeğin emziğini emmesi de hıçkırığı gidermede etkili olabilir. Bunun nedeni emme duygusunun bebeği sakinleştirmesidir. Bebek sakinleştiğinde diyaframda bir gevşeme meydana gelir ve hıçkırık kısa bir sürede geçer. Ayrıca, farklı bir ortam da bebeğin sakinleşmesine yardımcı olabilir. Bunlara ek olarak, sık sık ama az miktarlarda beslemek, beslenmeden sonra yaklaşık 20 dakika bebeği dik bir pozisyonda tutmak, sırtını masaj yapmak ve özellikle beslenme sonrasında bebeği yukarı ve aşağı zıplatmamak, hıçkırığın önlenmesinde etkili olabilir.

Uzun Süren Hıçkırık Neyin Belirtisi Olabilir?

Uzun süren hıçkırığın altında yatan çeşitli nedenler olabilir. Mide fıtığı ve reflü hastalığı, hıçkırığın nedenleri arasında yer alabilir. Ayrıca, hıçkırık nörolojik hastalıkların belirtileri arasında yer alır. Nörolojik hastalıklar da hıçkırığa sebep olabilir. Ancak nörolojik rahatsızlıklarda hıçkırık genellikle diğer belirtilerle birlikte görülür. Hıçkırığa neden olabilen diğer sağlık durumları arasında burun, geniz ve soluk borusu hastalıkları, kalp hastalıkları, elektrolit dengesizlikleri, hiperglisemi, üremi, zehirlenmeler, bazı ilaçların yan etkileri, anksiyete, aşırı stres ve öfori gibi psikolojik faktörler bulunmaktadır. Bu çeşitli durumlar hıçkırığa yol açabilir ve doğru teşhis için geniş bir değerlendirme yapılması gerekebilir.

Hıçkırık En Fazla Ne Kadar Sürer?

Hıçkırık genellikle kısa sürelidir ve kendiliğinden geçer. Bununla birlikte, farklı hastalıklar veya durumlar sonucunda ortaya çıkan hıçkırık, aylarca devam edebilir.

Hıçkırık İçin Doktora Ne Zaman Başvurulmalısınız?

Hıçkırığın uzun süre devam ettiği ve rahatsızlığın şiddetlendiği noktada, doktora başvurulmalıdır. Bu durumda, Gastroenteroloji ve İç Hastalıkları uzmanlarına danışmak gereklidir. Bir uzmana başvurmak, hıçkırığın altında yatan nedenleri değerlendirmek ve uygun tedavi seçeneklerini belirlemek için önemlidir.