Kayınbabam eşimle/kayınanamın önünde gelin ne kadar çok kilo aldı dedi 1bucuk sene oldu evleneli 20 kilo aldım Hızlı kilo vermek istiyorum? yardım?

Kendimi çok kötü hissettim kilo aldıgımı kendimde biliyorum ama bu kadar açık kimse dile getirmemişdi. Çok zoruma gitti :(
Güncellemeler
+1 yıl
Ben sizden yardım istedim beni yargılamanızı istemedim :)
Her neyse hızlı ve düzenli zayıflayabilecegim başka önerileriniz varmı? Ve bir soru daha Çok uyumak da kilo aldırır mı? Ben genelde geç yatıyorum 2/3 gibi 11e kadar da uyuyorum
Kayınbabam eşimle/kayınanamın önünde gelin ne kadar çok kilo aldı dedi 1bucuk sene oldu evleneli 20 kilo aldım Hızlı kilo vermek istiyorum? yardım?
Cevapla