Dar bir şey giyince böyle duruyor, neden sizce nasıl ince bel yapabilirim?

Ay gerçekten mi ya var ya kafama çok takıyorum şu mide kısmı mı deniyo çok şiş

Yok sorun etme böyle durması normal bizim vücut şeklimiz çok kıvrımlı değil ama spor ve düzenli bir şeyler icerek inceltirsin. Biçimsiz fiziğin yok şekil almaya elverişli. Senin de benim gibi mi alt kısmı basen de var benim biraz çok değil ama

Benim çok az yok denecek kadar az hatta peki evde nasl bi spor yapablrm bide içecek olarak sirke dışında ne içebilirim bi yandan da zayflamym zaten 50 kiloyum

Sana söylediğim elma sirkesi zaten seni zayıflatmaz aşırı bölgesel zayıflatıyor. Yani yağları yakar. Ben bir ay denedim üç kilo verdim ama yağdan gitti belim inceldi simit tarafında yağ azalmıştı. Spor olarak mekik yap. Alt not geçeyim elma sirkesi ev yapımı sirke olacak hazırlar ise yaramaz

Peki sabah aç karna ne kadar içmem gerek

Yarım bardak sıcak suya bir buçuk yemek kaşığı sirke koy

Çok teşekkür ederim umarım işe yarar😊

Rica ederim inşallah 🙂