Kahve selülit yapmaz

Kafeinli içecek-yiyecekler olarak, en başta kahve, çay, kola ve çikolatayı sayabiliriz. Bunların hepsi de şekerle veya kremayla tüketilen besinler. Bunlar aracılığıyla aldığımız şeker yağ olarak depolanıyor, yani sorumlu kafein değil, kafeinli besinlerin şekerli olması.

Kafein tüketim miktarı da oldukça önemli.Şekersiz içeceklerle alınan normal miktarda kafeinin yararlı olduğu biliniyor, bu ölçü de 2 fincan şekersiz Türk kahvesi veya 2 kup çay.

Sonuçta kafein metabolizmayı hızlandıran bir öge. Çok miktarda alınmazsa selülitin yakımına yardımcı oluyor ki nerdeyse bütün selülit kremlerinde kafein bulunur. Çok miktarda aldığınızda ise ne yazık ki selülitten daha da önemli sağlık sorunlarına neden olabiliyor.