Kızlar ve Erkekler İçin Doğal Yöntemlerle Bakımlı Olmanın Tüyoları

Baylar/bayanlar öncelikle saçlarla başlayalım. Sağlıklı, hoş görünümlü saçlara sahip olmak için aylık bakımlarınızı kuaförünüze yaptırmanızı öneririm.

Bununla uğraşamam diyenler için de birkaç tüyom var:

• Duştan önce saçlarınızı kırmadan tarayınız ki duş sonrası birbirine karışmasın.


• Saçları soğuk suyla yıkamak daha bakımlı görünmesini ve geç yağlanmasını sağlar. (Buz gibi bir su baş ağrıtabilir, dikkat edip ayarlamanız gerekir.)


• Duş sırasında saçınızın suyunu iyice akıttıktan sonra elseve'in saç maskesini yapmanızı öneririm.


• Duş sonrası için ise saç bakım serumları, argan yağları var. Kırıkları onarımı test edip onaylanmıştır. Fiyatı da pek uygun :)


• Bu sıcaklarda saç korucuyu sprey kullanmanız da şiddetle tavsiye edilir.

Erkekler kaş kalınlığınıza ve birleşimine dikkat edin. Kaşlarınızı aldırmak size kendinizi rahatsız hissettirebilir ama unutmayın kötü görünümünden daha iyidir.

Bayanlar ise kaş şeklinde ve kalınlığında alın genişliğine, yüz şekline dikkat etmeli. Geniş bir alnınız varsa ince kaştan kaçının.

• Burnunuzdan şikayetçiyseniz burun kemiğinizin iki tarafına krem ya da fondöten sürün bayanlar bunu makyajınıza göre ayarlayabilirsiniz. Bu işlem burnunuzun daha az kusurlu görünmesini sağlar.


• Yüzünüze bakım yapın. Herkes bilmez bunu bakın benden size bir tüyo ılık bir duş sonrası yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ya da buz maskesi yapın. Haftada bir kez peeling yapın.

Size doğal bir peeling yöntemi söylüyorum:

Kahvenizi içtikten sonra telvesine limon sıkın ve yüzünüze maske olarak uygulayın. 10-15 dakika beklettikten sonra durulayın. Farkı fark edeceksiniz. Sivilceli ciltler için de aspirin, limon, karbonat ve bal karışımı maskesini öneririm. Ben tüm bunları uyguluyorum, sıkıntı yok :)

• Hem sağlığınız hem kilonuz ve cildiniz için yağlı yiyeceklerden kaçının. Özellikle kola içenlere söylüyorum dişlerinizde sararmayla birlikte iç organlarınıza kadar birçok zararı var. İçmeyin:)


• Diş demişken diş bakımından da söz edelim diş fırçanızı doğru seçin ve diş fırçalamayı alışkanlık haline getirin. Aylık kontrollerinizi yaptırın.

Evde diş beyazlatma yöntemi olaraksa:

1 çay kaşığı karbonatı bir kaba koyun, yarım limonu sıkın ve üstüne 1 çay kaşığı zeytinyağı ilave edip dişinizi fırça yardımıyla bu karışımla fırçalayın. Ardından ağzınızı bol çalkalayın. Başka bir yöntem ise kabartma tozu ve baldır. 1 çay kaşığı kabartma tozuna 1 çay kaşığı bal ekleyip macun kıvamına getirin ve bu karışımla beyazlatın.

• Tırnak bakımınıza özen gösterin. Tırnak yiyorsanız bu alışkanlıktan bir an önce kurtulun.


• Spor yapın. Hem sağlığınız hem görünümünüz için spor yapın. Hiç olmazsa günde 1-2 saatinizi koşmaya veya tempolu yürümeye ayırın. Yüzmek kilo vermenize ve birçok kasınızın aktif olmasına yardımcı olacaktır. Kısa sürede kilo vermek için ve sağlığınız için yüzmeyi ihmal etmeyin. Yüzme demişken arkadaşlar havuz ve deniz sonrası mutlaka duş alın. Bu da yine saçlarınız için artı bir puandır ve klor, deniz suyu kalıntısından kurtulmak için :)


• Epilasyon sırasında acıdan şikayetçi iseniz anestezi kremlerinden kullanın :)