Leslie Sansone ile zayıflayan?

Xper 1 Yaş: 27

Leslie yarım saat boosted fitness + 15 dk vücut gerdirme esneme plank squat + aralıklı oruç yapıyorum sizce zayiflarmiyim Leslie ile zayıflayan var mı?

Cevapla

Vücut Soruları Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

bbbyggt Takip Et
Xper 4 Yaş: 20

+1 yıl

ben 1 yıl öncesinde 4 ay boyunca leslie yaparak 17 kilo verdim ( haftada 3-4 kez yaptım 20dk ) . beslenmeme de dikkat ettim ama haftada 1 kez ödül verdim kendime. su içmeye de dikkat et. düzenli yaparsan tabiki de verebilirsin. pes etme.

3

1 Yorumla
- sibelcnn
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🌼
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Magazin konusunda 7,7b cevap paylaştı.

kalori düşürmen lazım

0

2 Yorumla
- sibelcnn
  
  +1 yıl
  Dikkat ediyorum ekmek yemeyerek porsiyon küçülterek
- sibelcnn
  
  +1 yıl
  Karbonhidrat yok denecek kadar az tüketiyorum
Bizden_Söylemesi Takip Et
FenomenMaster Yaş: 42

+1 yıl
Magazin konusunda 328 cevap paylaştı.

Zayıflarsın düzenli yaparsan

1

6 Yorumla
- sibelcnn
  
  +1 yıl
  1haftadir yapıyorum tartıda 600 gram eksilttim umarım böyle gider
  
  Yorumla
- Bizden_Söylemesi
  
  +1 yıl
  Aralıklı oruç ile ayda 8 kg verirsin
  
  Yorumla
- sibelcnn
  
  +1 yıl
  Daha yeni anne olduğum için anca akşam altı sabah on yapabiliyorum bir ayda 8zor
  
  Yorumla
- Bizden_Söylemesi
  
  +1 yıl
  12-8 yaparsan araklıklı orucu verirsin
  
  Yorumla
- sibelcnn
  
  +1 yıl
  2yasinda da bir kızım var 12ye kadar duramiyoruz maalesef çok zor
  
  Yorumla
- Bizden_Söylemesi
  
  +1 yıl
  Yapmak istersen durursun sen kendini şartlandırmışsın
  
  Yorumla
eglenmeyelimmi Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

sağlam diye ve sabah akşam her gün leslie ile bir haftada 2 kilo yağdan verdim

0

6 Yorumla
- eglenmeyelimmi
  
  +1 yıl
  bu da 1 ayda 8 kiloya tekabül ediyor
  
  Yorumla
- sibelcnn
  
  +1 yıl
  Sağlam diyet yapamıyorum maalesef. Emziriyorum sadece akşam 6dan sonra su dışında bir şey yiyip içmiyorum. Ve tabi ekmeği de kestim sadece sabah küçük üç dilim tam buğday yiyorum inşallah kurtulurum fazlaliklardan
  
  Yorumla
- eglenmeyelimmi
  
  +1 yıl
  aa bebek varsa zor olur tabii ama haftada 1 vereceğinizi düşünüyorum
  
  Yorumla
- eglenmeyelimmi
  
  +1 yıl
  ekmek yerine kahvaltıda 2 etimek yiyebilirsiniz bebek icin sorun olmuyorsa tok tutuyor :)
  
  Yorumla
- sibelcnn
  
  +1 yıl
  Ay inşallah ona bile razıyım yaza kadar 15 kilo vermem gerek 😥
  
  Yorumla
- eglenmeyelimmi
  
  +1 yıl
  mutlaka verirsiniiz :)
  
  Yorumla
xZORBAA Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Düzenli spor herşeyin ilacı

1

0 Yorumla
ahme123 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Hayır daha doğrusu adı ne onuda bilmiyorum

1

0 Yorumla
Czernobog Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Saçmalık aq

0

9 Yorumla
- sibelcnn
  
  +1 yıl
  Saçmalık olan ne? Bir de her kelimenin cümlenin arkasına neden küfür koyarsınız anlamış değilim
  
  Yorumla
- Czernobog
  
  +1 yıl
  Tepkimin samimiliği için canım kardeşim
  
  Yorumla
- sibelcnn
  
  +1 yıl
  Bana hiç samimi gelmiyor eminim bir çok insan için gelmiyordur. Sporla ilgileniyorsanız adam gibi bilgi vererek yonlendirirseniz daha samimi olur inanın
  
  Yorumla
- sibelcnn
  
  +1 yıl
  Saçmalık kardeşim de deseydin samimi olurdu
  
  Yorumla
- Czernobog
  
  +1 yıl
  Bilgi vermem de sadece şunu diyorum diyet, kardiyo yap zayıflarsın
  
  Yorumla
- Czernobog
  
  +1 yıl
  Ya tamam sibelcim özür dilerim ben biraz doğallıktan yanayım da ondan diyetini iyi yaparsan zayıflarsın kardeşim diyet yapmazsan istersen 5 saat spor yap hiç bir şey olmaz
  
  Yorumla
- sibelcnn
  
  +1 yıl
  Diyet yapıyorum zaten Leslie de kardiyo hareketleri birnevi YouTube da video olarak var. Evde bunları yapabiliyorum ancak
  
  Yorumla
- Czernobog
  
  +1 yıl
  Diyet yapıyorsan devam kardeşim tam destek benden hatta salonda ağırlamak isterim seni
  
  Yorumla
- sibelcnn
  
  +1 yıl
  Yok iki bebekle imkansız yinede teşekkürler davetin için
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Magazin > Sorular > Leslie Sansone ile zayıflayan?

Leslie Sansone ile zayıflayan?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!