Benceler: Kişilik & Karakter
İçimizdeki Acımasız Eleştirmen: Kendimize Neden Bu Kadar Yükleniyoruz?
Ben Psikolog Umut Çınar. Yine ben... Yine belki hayatına dokunabilir miyim, içindeki o tanıdık sese bir nebze olsun ışık tutabilir miyim kaygısıyla elime kağıt ve kalemi aldım. Bugün konuşmak istediğim şey, belki de...
Korkaklığın Psikolojideki Yeri
Korku Nedir? Korku, dünyadaki herkesin yaşadığı yedi evrensel duygudan biridir. Korku, fiziksel, duygusal veya psikolojik, gerçek veya hayali zarar tehdidiyle ortaya çıkar. Geleneksel olarak “olumsuz” bir duygu olarak...
Sinir Krizleri: Sessizce Taşan Bardakların Hikâyesi
Selamlar🖤, benceme hoş geldiniz.. Bu yazı, gülümsediği halde içinde fırtınalar kopan, kimseye belli etmeden yorulan herkes için.. :) Sinir krizleri çoğu zaman bir anda ortaya çıkmaz; o an sadece son damladır.. Asıl...
O İş Neden Yarım Kalıyor? Erteleme Sanatının Psikolojik Sırları
Şöyle bir durum hayal edin: Yapmanız gereken önemli bir iş var. Biliyorsunuz, gerçekten yapmanız lazım. Belki bir rapor, belki zorlu bir telefon görüşmesi, belki de uzun zamandır ertelediğiniz o dolap düzenleme işi......
Güzellik Ve Benlik: İnsan Güzeli Neden Arar?
Benceme hoş geldiniz aşkolarım🌸 ve diğer cinss. Güzel olanı neden severiz? Neden bazı şeylere bakarken içimiz kıpırdar, kendimizi daha ‘iyi’, daha ‘tam’ hissederiz? Bu benceyi yazma sebebim tam da bu soruların peşinden...
4 Ego Tuzağına Dikkat Edin!
Birçok insan, her yeni alışkanlık ya da düşünce tarzındaki her değişikliğin, kaçınılmaz olarak tam bir öz gerçekleşmeye yol açacağına inanarak kendi üzerinde çalışmaya başlar. Ancak paradoks şu ki, gerçek içsel özgürlük...
Kalabalığın İçinde Kaybolmadan Kalmak: Özünü Koruyabilmek Bir Direnç midir?
Bazı anlar vardır; kimse fark etmez ama sen kırılmamak için sustuğunu, kırmamak için görmezden geldiğini bilirsin. Herkes kendi çıkarını gözetirken, sen hâlâ insanlığını kaybetmeden durmaya çalışırsın. Ama en çok...
Gülümsemenin Ardındaki Gerçek: Alışkanlık mı, İçtenlik mi?
Bazen bir gülümseme her şeyi saklar... Kırgınlığı, yorgunluğu, hatta gözyaşlarını bile. Ama biz, sadece o gülümsemeye bakar ve “iyi” der geçeriz. Peki ya gerçekten iyi miyiz? Bu yazı, gülümsemenin ardında kalan sessizliği...
İnsan İçin Öğüt-Name
Evet sayın insancıklar. Bu yazı manevi veya tasavvufi değildir. Lanet olası tasavvufi olan ne varsa geride bırakarak başlayalım. Doğrular Üzerine Ah doğrular, canım doğrularımız. Ne kadar da sevimli bir kelimeden...
İyi Niyet: Saflık Mı, Karakter Mi? İyi Olmak Her Zaman Doğru Mu Yoksa Bazen Kaybettirir Mi?
İnsanları olduğu gibi kabul ettiğin, hatalarını görmezden geldiğin, sesini çıkarmadığın o anlar var ya… İşte orada başlar senin iyi niyetin sınavı. Herkes kendi çıkarını korurken, sen hâlâ kırmamaya çalışan tarafsındır....
"Benim Normum Daha Yüksek Bir Yerde" — Başarılı İnsanların Sırrı
Hızlı başarılar elde eden insanlar diğerlerinden nasıl ayrılıyor? Nasıl oluyor da büyük şirketler yönetiyor, hayallerini gerçeğe dönüştürüyorlar? Onlar gerçekten de “normal” değil gibi görünüyor, değil mi? Asıl sır şu: Bu...
Hayatın Ctrl+Z’si Yok Ama Kahven Bitmeden Bazı Şeyleri Düşünebilirsin
Hayat, sabah alarmını beşinci kez ertelediğimizde değil; o kahveyi içerken iç sesimizin bize “N’oluyoruz?” dediği anlarda başlıyor aslında. Gelin dürüst olalım. Her gün milyonlarca bilgiyle boğuluyoruz. Instagram’da bir...
Maskeli Depresyon: Sessiz Çığlık 🚨
Merhabalar, Hayat bazen bize hiç de adil davranmıyor, değil mi? Sanki bir maske takmışız da, içimizdeki fırtınaları kimse görmesin diye çabalıyoruz. Dışarıya karşı gülüyoruz, güçlü duruyoruz ama içimizde bambaşka bir...
😌 Anksiyeteyle Barışmak İçin Küçük Ama Güçlü Adımlar
Anksiyete bazen seni zorlayabilir ama korkma, başa çıkabilirsin. İşte işe yarayan birkaç basit yöntem: 1️⃣ Derin nefes al: 4 saniye al, 7 saniye tut, 8 saniye ver. Ciddi şekilde rahatlatıyor. 2️⃣ Düşüncelerinle yüzleş:...
Gerçek Mutluluğu Bulmanın Sırrı!
Kendi yolunu bulmak için akıl ve kalbin dengeyi arayışı.. https://www.youtube.com/embed/Bp36jmn4SYY Huzuru ve mutluluğu ararken çoğumuz çevremizdeki seslere kulak veririz. Toplumun dayattığı normlar, doğru bildiklerimiz...
Majör Depresyon: "Geçer" Demek Yetmez❗
Depresyon, mutsuz hissetmekten daha fazlasıdır. Beynin, seni tehlikeden korumak için her şeyi anlamlandırmaya çalışır ama bazen bunu yanlış yapar. “Hiçbir şeyin anlamı yok” dediğinde, aslında seni hayal kırıklığından...
Özgürlük... İçinde Bir Düş, Bir Serap Barındıran Kelime.
https://www.youtube.com/embed/hThAlY3Q2Kw Zincirlerini Sevenler Özgürlük... İçinde bir düş, bir serap barındıran kelime. Gözlerini kapattığında hissedebildiğin ama dokunmaya çalıştığında kaybolan bir hayal. İnsan doğar,...
Biz Hep Dürüstlük Ve İyi Niyetimiz Yüzünden Kaybediyoruz
Dün yayınlanan aşırı bilimsel bir makaleye göre, “iyi niyetimden ve dürüst duruşumdan ötürü kaybediyorum” diyen Türkiye vatandaşlarının oranı geçen seneye göre 2 puan artıp %93’e çıkmış. Bilimsel Olarak Dürüstlüğün...
Para - Özgürlüktür
Para özgürlüktür. Ne kadar çok özgürlük hissederseniz, o kadar çok para kazanırsınız! Eğer enerji yoksa gerginliği korumaya harcanıyor demektir. Bütün hayatımız olumsuzluğa karşı dirençtir bedenimizdeki blokajlar ve...
Hem iyiye hem de kötüye Şükredin!
İyi olana şükrederek onu güçlendiririz, kötü olarak gördüğümüze şükrederek onu olumluya dönüştürürüz. Tüm olumsuz olaylar düşük frekanslıdır, ancak şükran yüksek frekanslı bir titreşimdir. Böylece kötülüğe şükrederek...
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer