Aşırı utangaçlıktan kurtulma yolları nelerdir?

Ben Aşırı Derecede Çekingenim Mesela Bi Bayanla Nasıl Konuşucağımı Bilemem Çünkü Ne Zaman Öyle Bi Durumla Karşılaşsam Ağzımı Açamamışımdır. Ya Beceriksizim Yada Başka Bişey Ama Bundan Kurtulmanın Bi Yolu Varmıdırki ?
Aşırı utangaçlıktan kurtulma yolları nelerdir?
Cevapla