Üzüldüğümüzde gerçekten çok güçlü durmak için ne yapmalıyız?

Ben duygularımı kolayca saklayamayanlardanım. Eğer insanlar beni o halde görsün istemiyorsam kendimi iyi, hazır hissedene kadar ya evime kapanırım ya da dışarıda olmak zorundaysam insanlarla olan iletişimimi en aza indiririm.

Bir de yeni fark ettim, bir şeyler ters gittiği zaman hiç olmadığı kadar süsleniyorum. Bir nevi kamuflaj.

Hislerini yönetmeyi öğren. Ben mesela istediğim zaman üzülüp, istediğim zaman nötr oluyorum. Kapatma açma tuşu varmış gibi.