Çok çabuk sinirleniyorum, öfke kontrolü konusunda yardım eder misiniz?

Xper 2 Yaş: 33

çooook çabuk sinirleniyorum bu yüzdende sinirlerim bozuluo üzlüyorum bana yardımcı olurmusunuz rahatlatıcı bişeyler önerir misinz?

Cevapla

Öneri Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Omereert Takip Et
Xper 2 Yaş: 47

+1 yıl

Herkes bos konusmus ben sana tavsiye vereyim gozunu kapat 10 kadar say sonra dus al dustan sonra abdest al sonra allaha dua et allahim bu hastaligim gecsin diye bu ofkelenme hastaligi bendede vardi sokaklardaki insanlarada artislik yapiyordum sinirleniyordum dedim kendi kendime artik degismenin zamani dedi ve arastirdim ilk yazdigim sonuc cikti allah ofkrli insanalri sevmez ne kadar ofkelinirsen o kadar basina seytan toplarsin lutfen sinirlenme kenidne iyi bsk goruruz bu arada 39 yasinda degilim 20 yasindayim o yasi ayarlayamadim

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

my dawn Takip Et
Xper 2 Yaş: 49

+1 yıl

sinirlenen insan eger ayakta ise oturmalı oturuyorsa sırt üstü yatmalı..hatta derhal bir su temas etmeli tenine bu abdest ama almak mümkün degilse yüz yıkamakta iyi gelebilir..bir yerde okumuştum..sinir şeytandan sirayet eden birşey yani şeytan ateşten yaratıldıgı için birden vucudun ateş sarar o yüzden ateşe karşılık su...iyi gelecektir dene...burdaki ama oldugun durumun aksine birşeyler yaparak teninin elekrigini yok etmek yani ateşi atmaz üzerinden...başka bir yolu inan yok...o an tavsiyeler bile çaresiz kalır ateş sararsa...

0

4 Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  denicem hmen şimdi şu su işini zahmet edip yazdığın için çok tesekkür ederim çnkü sadce soru sormak için sormadım herkesin dediklerini dkkate alıyorum herkes cevap verdiği için tesekkür ediyorum hepinize
  
  Yorumla
- my dawn
  
  +1 yıl
  kesinlikle dene..işe yarayacak eminim...güzel sorun için teşekkürler..:
  
  Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  :) denedim oldu bol bol la havlede çektim çoooooooooooooooooook tskkürlerrr
  
  Yorumla
- my dawn
  
  +1 yıl
  çok sevindim..
  
  Yorumla

redwine Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 385 cevap paylaştı.

Dua et ,sabır dile,uygun bir ortamda avazın çıktığı kadar bağır,ağla,sana en keyif veren müziği aç dinle söyle,5 ten geriye say.Derin derin nefes alarak "sakin olmalıyım" cümlesini tekrarla.

0

3 Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  şuandada ne yazkki çok sinirliyim walla gercekten çok tesekkür ediyorum tavsiyelerin için şu an ağlamak üzereyim ztn
  
  Yorumla
- redwine
  
  +1 yıl
  Ağlamak çoğu zaman işe yarıyor tutma içinde ağla ağlayabildiğin kadar rahatlatır.Bilirsin belki çocuklar da ağlaya ağlaya uyur :) Bir nevi deşarj olma yöntemi :)
  
  Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  :( çok saol zamanını ayırıp cevap verdiğin için
  
  Yorumla

pelow Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 43%

+1 yıl

Psikiyatriye git ilaç yazsın bir kaç ay kullan bendede aynı sorun var gitmedim ama şu an pişmanım gidicem çünkü etrafıma hep öfke saçıyorum ve herkesi üzüyorum

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BalkanBoy Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

dünyaya ne için geldiğini unutmuşsun. hırsa ve kibire kapılmışsın. her şeye sahipsin ama tatmin değilsin hep daha fazlasını istiyorsun. normal değilsin. dünyaya ne için geldiğimizi bir düşün ne için dünya var bi düşün. neden cennet var bi düşün. allah imtehan ediyor seni bayan. sıkıntı veriyor sabrını ölçüyor allaha dua et hemen şimdi.

0

4 Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  biraz abartmıssın cvbını bn herseyden memnunum ayrıca sürekli duada ediyorum dünyaya ne için geldiğimide biliyorum gerekenleri yaptım şu an gayet iyiyim
  
  Yorumla
- BalkanBoy
  
  +1 yıl
  şeytan uğraşıyor seninle. sürekli zihnine sinirlen diyor. bağır çağır ağla diyor. neden böylesin şöyle yap diyor. sen allaha sığındım diyorsun allah bir verince seviniyorsun da bir alınca neden üzülüyorsun sinirleniyorsun. o da allahtan. geçici şeylere sinirlenme böyle. allah seni imtehan ediyor. şimdi laptobun bozulabilir sinirlenme allah yapıyor bunları. hemen gülmelisin. allah sevdiği insansın. sevdiği ile uğraşırmış allah. sende kalbini aç allahım olumlu ve olumsuz her şey sendendir demelisi
  
  Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  diyorum ztn cvbın için saol ama ben sakinleştim şu an ztn
  
  Yorumla
- BalkanBoy
  
  +1 yıl
  bak dediğimi yaptın rahatladın.
  
  Yorumla
Nefarian Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 40%

+1 yıl

aynı problem bende de var , sinirleniyorum ama bastırıyorum , sinirlendikten sonra kendimi karşıdan izliyor moduna gidiyorum ' ne oluyor ' diyorum. sonra rahatlıyorum ama önüne geçemediğim anlarda olmuyor değil yapacak çok şey yok.. daha kontrollu yaşamaktan başka

0

0 Yorumla
den_eme Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 394 cevap paylaştı.

HadiÖfke, şeytanın vesvesesinden hasıl olur. Şeytan, ateşten yaratılmıştır. Ateş, su ile söndürülür. Sinirlenince, abdest alın.

Bu link yararlı olabilir.

0

6 Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  çok saol yha linke baktım
  
  Yorumla
- den_eme
  
  +1 yıl
  düzeltiyorum;
  
  HadiÖfke, şey.. değil.
  
  "HadiÖfke, şeytanın vesvesesinden..." diye devam ediyor.
  
  Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  yazılanları yapcm ben bu kdr sinirli olmak istemiorummm
  
  Yorumla
- den_eme
  
  +1 yıl
  bundan 4 yıl önce çok çabuk sinirlenen,yıkıcı etkiye sahip biriydim..yukarıdaki yazdığım hadisi göz önüne aldım. Allah'ıma şükürler olsun, 3,4 ay gibi bi sürede benden bu huyu aldı.
  
  Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  mesela neler yaptın sölede banada bi yararın olsun
  
  Yorumla
- den_eme
  
  +1 yıl
  sinirlendiğimde hemen abdest aldım ama bazen nerde sinirleneceğimiz belli olmuyor.Dışardayken falan da çok başıma geliyodu. o yüzden evden çıkmadan önce abdest alıyodum. Okuduğum bazı kitaplar vardı onların da etkisi büyük. Sadece bu konuda değil tüm hayatımı etkiledi :)
  
  Yorumla
gecegozlum Takip Et
Xper 5 Yaş: 45 , eic 31%

+1 yıl

ofke kontrolu problemin var uzman bir psikologtan yardim almani oneririm oncelikle...ikinci onerim hayatinda seni sinirlendiren herseye olumlu bir tarafindan bakabilmek...

0

0 Yorumla
perihan321 Takip Et
Bilge Yaş: 39

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 398 cevap paylaştı.

Ben sinirlendiğimde gözlerimi kapar derin nefes alırım birde mırıldanarak La Havle çekerim. Bana iyi gelir.

1

1 Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  dediklerini yapıcam
  
  Yorumla
hainsin Takip Et
Xper 2 Yaş: 36 , eic 33%

+1 yıl

asbiyim cabuk sınırlenıyorum adet gunumdeyım 1 gunu sınırden cıldırmıs durumundayım gergınım ada cayı ıc yesıl cay anason rahtlatıyo:(

0

0 Yorumla
-ash- Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,8b cevap paylaştı.

çok çabuk sinirleniyosun ve bu yüzden de sinirlerin bozuluyo..

hmm ilginçmiş..

0

2 Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  nesi ilginç bunun boş boş yazcaksan nie cevap veriosun...
  
  Yorumla
- -ash-
  
  +1 yıl
  çabuk sinirlendin, demek ki doğruymuş :((
  
  Yorumla
Keanu Takip Et
Yoda Yaş: 57 , eic 30%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 722 cevap paylaştı.

Her gün 1 paket çikolata ve 1 adet muz ye. Her ikisinin de sinirleri yatıştırıcı özelliği vardır.

0

0 Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Ben tsh hormonuna baktır derim.Ondaki değişiklikler sinir yapabilir.

1

3 Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  nasıl baktırcam ona
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Endokrinoloji bölümüne gidiceksin.Tiroid hormonuna baktırmak istediğini söylersin.Bir de kortizol hormonu var.Stresi kontrol altında tutan hormon.Ona da baktır gitmişken.Ben bunlarda bir değişim olabilir diye düşünüyorum.
  
  Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
Ausname Takip Et
Xper 4 Yaş: 50 , eic 32%

+1 yıl

Sigara zıkkımlan...Benim gibi yanii...kih..kih..kih..

0

1 Yorumla
- hainsin
  
  +1 yıl
  kih kihhh bulmayıncada beter oluyo ınsan
  
  Yorumla
gokhanq Takip Et
Xper 7 Yaş: 39

+1 yıl

aslında sakinleştirici hap kullan dicem ama zararlı,en iyisi sinirlenince 10 saniye boyunca derin nefes alıp ver

0

7 Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  psikatriye gtmeyi düşünüom ama hap kullanmak istemiyorum
  
  Yorumla
- gokhanq
  
  +1 yıl
  hafif sakinleştiriciler verebilir o kadar çekinme
  
  Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  peki o sakinleştiricilerin bi zararı olurmu
  
  Yorumla
- gokhanq
  
  +1 yıl
  antidepresanlar bildiğim kadarıyla biraz kilo aldırıor
  
  Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  .s pff yha
  
  Yorumla
- hainsin
  
  +1 yıl
  kafana gore sakı kullanma sakın pısıkatrıse gıt daga ıyı
  
  Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  randevu aldım ztn ama ben çekiniyorum biraz ve ilaçların yan etkilerinden korkuyorum
  
  Yorumla
prenses_nur Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Bence tiroidle ilgili bir kaç tahlil yaptırmanızda fayda var.

0

0 Yorumla
Courvoisier Takip Et
Xper 3 Yaş: 43

+1 yıl

Yorucu bir spor yapmalısın Haftada üç gün git asabiyetini oraya yönlendirmeyi çok geçmeden öğrenirsin

0

0 Yorumla
KillKiss Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Çikolata ye. Mutluluk verdiğini söylerler ama bende hiç işe yaramadı. Sende yarar belki .)

0

0 Yorumla
3kurusa5kofteci Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 702 cevap paylaştı.

sinirlenmek normaldir. sinirlendirenlerden kurtulmalısın.

1

1 Yorumla
- Omereert
  
  +1 yıl
  Salak salak konusma ya
  
  Yorumla
arsenlupen Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

sinirlenince o ortamdan uzaklasın ya da euzu besmele çekip hasbinallah venikmel vekil duasını okuyun

1

0 Yorumla
görgüsüz Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

Inşaat tuğlasi al her sinirlendiğin de bır kaç tane kırıp rahatlarsin:)))

0

0 Yorumla
christian_troy Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

sinirlendiğin zaman gözlerini kapat nefes alarak saymaya başla sakinleşirsin

0

0 Yorumla
sssizgmi Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

disariya cik temiz hava alll kendine gelirsin belki

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

çikolata ve özellikle nutella..

internet de olabilir

0

0 Yorumla
labirentiiiwolfff Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 33%

+1 yıl

sessiz kalmayı dene biraz kalp kırma

0

0 Yorumla
gurbet-kuşu Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

Ben senden de beterim cevapları bekliyorum

1

6 Yorumla
- hainsin
  
  +1 yıl
  bende aynıyım ya helekı adet donemındeyım bır ayrılık yasdım hersey ust ustte geldı :((off
  
  Yorumla
- birs35
  
  +1 yıl
  mutluluk hapı sayesnde kurtuldum artık sinirlenmiyorum çok fazla
  
  Yorumla
- gurbet-kuşu
  
  +1 yıl
  Nasıl bir hap o :)
  
  Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  nasıl yani ne hapı o
  
  Yorumla
- birs35
  
  +1 yıl
  ismi fulsac ama antidepresan ilacı mutluluk hapı diye geçiyo işte doktor kontrolunde alın aman ha!
  
  Yorumla
- gurbet-kuşu
  
  +1 yıl
  Bende uyuşturucu sandım yahu :)
  
  Yorumla
birs35 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

ben antidepresanlar sayesnde kurtuldum :S

0

1 Yorumla
- hhhsay
  
  +1 yıl
  bunların yan etkisi olmadımı
  
  Yorumla
psikotik Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

nane limon ic surekli gevsetiyor

0

0 Yorumla
badfather Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

2 bira iç :D

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

melisa çayı.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Çok çabuk sinirleniyorum, öfke kontrolü konusunda yardım eder misiniz?

Çok çabuk sinirleniyorum, öfke kontrolü konusunda yardım eder misiniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!