Sevdiğim insanları istemeden kırıyorum ne yapabilirim?

Sevdiğim insanları istemeden söylediğim sözlerle kırıyorum. Bazen kızgınlık anında abartıyorum öfkemi kontrol edemiyorum bazende normal konuşmada oluyor. Oturup ne diyeceğimi düşüneyim desem lafın ortasında birden bire söyleyiveriyorum sonrada çok pişman oluyorum. Ne yapabilirim?
Sevdiğim insanları istemeden kırıyorum ne yapabilirim?
Cevapla