Herşeyi kafaya takıyorum çok bunaldım?

Kendim Hakkımda Herşeyi Kafaya takıyorum mesela şuanki takıntım ağzımın kenarlarındakı çizgiler 1 aydır bunu takıyorum hatta daha çok kırışıacak diye 1 aydır gülmüyorum önceki takıntılarımda anlımda çizgi var dıye onu takıyorum onu unuttum bu çıktı şimdi gözlerimin altı çok mor diye takıyorum kendim hakkımda herşeyi takmaya başladım son 1 yıldır böyleyim kafayı yemek üzereyim bazen sinirleniyorum ağlıyorum ama birtürlü kurtulamıyorum ciddende çok zor durumdayım ne dışarı çıkıyorum ne biryere bütün gün oyun oynuyorum intiharı bile düşünüyorum bazen sizce ne yapmalıyım (psikiloğa git felan demeyın lütfen ) :(