Her şeyi kafaya cok takıyorum?

Her şeyi çok kafaya takıyorum bu özelliğimden nefret ediyorum. Ama buna engel olamıyorum. Hatta başıma kötü bir olay geldiğinde düşünmekten aşırı mide bulantısı ve baş ağrısı yaşıyorum. Nasıl kafaya takmam? Önerceginiz bir yöntem felan var mı?

Her şeyi kafaya cok takıyorum?
Cevapla