Bir insanı alışkanlık haline getirmek?

Kötü yönlerini düşün sana yaptığı olumsuz şeyleri düşün çektiğin acıyı üzüntüyü düşün ne bileyim soğumaya çalış önce kafanda bitirmen gerekiyor mesela ben onu unutmak istemiyorum ne olursa olsun güzel falan dersen zaten hayatta unutamazsın artık unutman gerektiğini gerçekten unutmak istediğini kafana koy kararlı bir şekilde yavaş yavaş bağlantılarını kopar sosyal medyada takip ediyorsan etmemeye başla bakmamaya başla yavaş yavaş olur bunlar

Tam beni tarif ettin ilk önce onun olumsuz yönlerini düşün yani sana yaptığı olumsuz şeyleri sonra ise sevdiği kişi varsa onun için nasıl kıvrandığını izle nasıl sevdiğini ve o ikisinin mutlu olduğunu hayal et o SENİ Hıç sevmeyecek de içinden umutları yok et o kızdan vazgeçmeyecek hep onu sevecek de canın yanda bile devam et bir. süre sonra alışı soğuyorsun