Dinmeyen öfke tehdit oluşturuyor! Öfkenizi kontrol edebiliyor musunuz?

Öfkenin, bireyin kendisini engelleyen herhangi bir durum, olay veya kişiyle karşılaştığında ortaya çıkan herkes tarafından hissedilen doğal, normal ve gerekli bir duygu olduğunu hatırlatan Uzun, “Ancak öfke bir davranış değildir. Öfkenin davranışa dönüşmüş şekli saldırganlıktır. Saldırganlık öfkenin doğru biçimde ifade edilememesinden kaynaklanır. Kaynağı her ne olursa olsun önemli olan nokta, öfkeyi doğru biçimde ifade edebilmektir. Öfke duygusunun bireyin kontrolü dışına çıkması durumunda saldırgan davranış ortaya çıkar. Öfke denetlenebildiği sürece sağlıklıdır ve işe yarar”

Dinmeyen öfke tehdit oluşturuyor! Öfkenizi kontrol edebiliyor musunuz?



#Sessizlik
#ÖfkenizeHakimOlun
Evet, öfkemi kontrol edebiliyorum.
Hayır, öfkemi kontrol edemiyorum.
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Dinmeyen öfke tehdit oluşturuyor! Öfkenizi kontrol edebiliyor musunuz?
Cevapla