Kendimi herkesle kıyaslıyorum. Bu durumdan nasıl kurtulacam?

Kendimi herkesin hayatıyla, dış görünüşüyle kıyas yapıyor ve hep olumsuz yönlerime odaklanıyorum. Bu yüzden kendimden soğudum :(
Kendimi herkesle kıyaslıyorum. Bu durumdan nasıl kurtulacam?
Cevapla