OKB hastasıyım düşüncelerime engel olamıyorum

Bende 2 yıldır okb yim. Hastalık olduğunu üç ay önce öğrendim İlaçlar etkisini iki ay sonra az çok göstermeye baladı ama terapiye başaldıktan sonra ciddi azalma oldu.Sana şunu söyleyebilirim düşüncelerini yönetemezsin izin ver istedikleri kadar kalsınlar kendini rahatlatmaya da çalışma . bu sorunu hemen çözmüyor düşünceler devam ediyor ama bir süre sonra gerçekten daha az gelmeye başlıyorlar.Anladığım kadarıyla düşüncelerden tamamen kurtulman zihinde ne kadar yer ettiğini bağlı.Şu an oluşmaya çalışan obsesyonlarımı yenebiliyorum ama öncekileri yenmek o kadar kolay olmuyor. facebook OKB destek sayfasına göz atmanı öneririm Allah şifa versin. :)

Allah acil şifalar versin arkadaşım geçmiş olsun inşallah hemen gecer