Aşırı sinirli biriyim, nasıl kendimi tutabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Mesela sinirlenince gözüm bişey görmüyor.
Artık sessiz sakin biri olmak istiyorum. Kendimi değiştirmek istiyorum.
Hadi yardım edin...

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

muratTRK Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Aynısı bende oluyor okulda sinir krizi bile geçirmiştim. Bence fazla vakit geçmeden dertlerini içinde tuttuğun her şeyi anlatman gerek sana en yakın birisine anlatsan daha iyi olur senin için dikkatli olmanda yarar var.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  derdimi anlatıyorum içimde bişey tutmadığım halde böleyim..
  
  Yorumla
- muratTRK
  
  +1 yıl
  ben psikoloğa gitmiştim bazı anti deprsan ilaçlar vermişti faydasını gördüm insanı cidden yatıştırıyor bence oraya git istersen
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

İstanbuLEgLencesi Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Bende cok ama cok sinirliyim. Agresif, Takıntılı, asırı kıskanc, Öfke kin nefret dolu Ön yargılı ani tepki veren biriyim. Ben degişemedim 25 yasındayım bu yastan sonrada degişcegimi sanmıyorum.

1

0 Yorumla

cansupelin Takip Et
Xper 2 Yaş: 28 , eic 41%

+1 yıl

hacıyatmaz al tekmele dur sonra hacıyatmaz neden yatmaz diye daha da sinirlen yorulana kadar tekmele enerjin bitince normal hayatına dön ve kimseyi kırmamaya bak

1

0 Yorumla

DoğrularınEfendisi Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 46%

+1 yıl

Ben de oyleyim. Çaresi yok. Sinirlenince besmele çekmek bir nebze işe yarıyor

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

pilav_ustu_az_kuru_2 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 34%

+1 yıl

sinirlendiğin zaman sinirlediğin şeyden uzaklaşma yolu tercih et başka şeylerle ilgilen ya da o an uğraşabileceğin bir hobin veya yapabileceğin bir şey olsun...

1

0 Yorumla
bypismycop Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

Konuşurken sinirlendiğini farkettiğinde konuşmalarından önce bir kez yutkun geçen bir iki saniye içinde söyleyeceğin sözün kimi nasıl kırabileceğini düşün

1

0 Yorumla
zemep Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

öncelikle daha çok yalnız kal daha az konuş ve insanları takma

1

0 Yorumla
Müzeyyengibi_ Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

10 a kadar say ve sinirinin olasi sonuclarini dusun

1

0 Yorumla
DevrimGenc Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 3,5b cevap paylaştı.

Nefes egzersizi yap ağızdan derin nefes al burundan ver bir kaç defa

1

0 Yorumla
entelman Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 36%

+1 yıl

Bir şey yapmadan ve söylemeden önce 2 kere düşün, öyle hareket et.

0

0 Yorumla
siyahkedi2407 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 37%

+1 yıl

Bendede aynısı var ataklar yaşadım bazı zamnlar piskolojik destek almakta fayda bar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Aşırı sinirliysen geçmişten gelen sindiremediğin durum vardır. Psikoloğa git derim.

1

0 Yorumla
OGZHNSNCKTR Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

kanka ilk iş sakin olmayı biliceksin sinirlenince sus 5 dk konuşma içinde hallet sonra yardır itsin

0

0 Yorumla
MasMavişDünya Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Bende öyle oluyorum bazen ya içime atarsam mideme vuruyor

0

0 Yorumla
zirkonn Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 4,7b cevap paylaştı.

Seviş geçer abazaliktandir sinir yapio sende demekki

0

0 Yorumla
-Hüma- Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Sinirlendiğinde gözünü kapat derin nefes al 10'a kadar say. Hafifledigini hissedeceksin.

0

0 Yorumla
Bisikletci4 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

psikologa git para bayıl biraz daha da sinirlen sonra en iyisi kendini zincirler :D

0

0 Yorumla
Tibaldo Takip Et
Bilge Yaş: 47

+1 yıl

Tamam benim karakter gibi gülüp geçiyim diyorum bir mal çıkıyor her şeyi yıkıyor

0

0 Yorumla
NinjaKurbağalar Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Beni tanı sinirin geçer artık sıkılırsn sinirlenmekten. dbad

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

seks yap enerjini at adamin sirtini cirmala hirsini ondan cikar ama o arada o da sana sert bir sekilde sokar cikarir haberin olsun

0

0 Yorumla
herkulade Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Abdest al ve besmele çek. Peygamber tavsiyesi.

2

0 Yorumla
TatlıDilliGülerYüzlü Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

sakinleştirici al canım

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kullandın mı hiç
  
  Yorumla
- TatlıDilliGülerYüzlü
  
  +1 yıl
  hayır arkadaşım kullanıyordu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  faydası? ve doktor mu yazdı
  
  Yorumla
- TatlıDilliGülerYüzlü
  
  +1 yıl
  sanırım , dünya umurunda olmuyordu
  
  Yorumla
Kacin-Kurasi Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 541 cevap paylaştı.

Susarak öğrenirsin sessiz kalmayi

1

0 Yorumla
Vesdeniz Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Akışına bırak dedem fazla şaapma

0

0 Yorumla
fafur Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 382 cevap paylaştı.

Sinirlenince dua oku.

0

0 Yorumla
Madamecherry Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Kafani soguk suya sok

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

benimle sevişebilirsin :D

0

0 Yorumla
hazalper Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Sinirlendiğinde bir odaya çekil

0

0 Yorumla
-HndnA Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Çözümünü bulursan bana da söylesene 😂

0

0 Yorumla
fahrettinKa Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

+1 yıl

Her sinirlendiginde kendine ceza ver

0

0 Yorumla
Arkadaşım_gel Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Gel yaz konuşalım biraz seninle iyi gelecektir

0

0 Yorumla
Klakiten Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

kabulleneceksin her ne yasiyorsan

0

0 Yorumla
ÇitlekçiDede Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Pisikolojik tedavi görmeni tavsiye ederim.

0

0 Yorumla
Johhn Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Pek zor degil aslinda.

0

0 Yorumla
Crying_devil_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Kendine zarar ver rahatlarsin

0

0 Yorumla
Sacadam1903 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

sakin ol bro

0

0 Yorumla
Huurcuk Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

bende öyleyimdir.

0

0 Yorumla
_-mavibalonnnn Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Sakinleştirici

0

0 Yorumla
Reckless_ Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

sinirlenmeyerek :o

0

0 Yorumla
KöprücükSeven1i Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

sakin ol sampuan

0

0 Yorumla
Alican85 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Sinir doktoruna git

0

0 Yorumla
Kanks3453 Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Evden cıkma kanks

0

0 Yorumla
Somurtkankedii Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Umutsama

0

0 Yorumla
SonerLiterary Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 343 cevap paylaştı.

susmayı dene

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

buz sok

0

0 Yorumla
UnhappyKing Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 6b cevap paylaştı.

psikoloğa git

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende öyle..

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

doktora gitmelisin

0

0 Yorumla

Devamını Gör(29)

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Aşırı sinirli biriyim, nasıl kendimi tutabilirim?

Aşırı sinirli biriyim, nasıl kendimi tutabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!