Rezil oldum kendimi kotu hissediyorum bu duygudan nasil kurtulurum?

Bugun spora gitmiştim ozel gunumdu ben gayet rahatim ama neyse ordaki bir bayan pedimin belli olduğunu soyledi yerin dibine girdim ben hocada bacak hareketi göstermişti normalde cok dikkatliyim ama bu aralar saflik var erkekler boyle seyleri onemser mu bilmiyorum ama kendimi ergen gibi hissediyorum özgüvenim zaten düşük hemen kendimi suclayip aptal degersiz gibi hissetmeye basladim bu duygulardan nasil kurtulurum kendimi hep benden daha guzel ya da daha iyi kariyer yapmis kisilerle kiyasliyorum buds olumsuz yansıyor bana.😢😢😢